1、精虫品质、数量及活动力：
这个你要调整作息规律，不熬夜、不酗酒，节制性事且不要自己DIY解决，
平时养精蓄锐，把精力留给老婆，我相信精虫品质及活动力自然会提高，
(除非你有生殖系统方面的疾病..)
2、打电动：玩物丧志，沉迷伤身，易成瘾且忽略掉家人，戒掉吧.
（我以前也很爱打电动，但婚后几乎戒掉）
※ 引述《taians (an)》之铭言：
: 不知道自已的决定正不正确，所以求助贵板众，虚心求教。谢谢~
: 环境一，不孕
: 和太太在三年前结婚，和我结婚时她31岁，
: 一年前小孩一直出不来，医院检查，
: 是我精虫型态不好、数量不够，太太影像检查是没问题，
: 我吃了中药、健康食品，成果没出来，
: 所以生长在大家庭的我们，总是三不五时被点名。
: 环境二，双亲问题
: 我爸生意人，爱喝酒、品行差、讲话粗、大男人主义，
: 我妈因为受不了几年前离婚，但住的不远，
: 周末和晚餐有时会回来煮，但是很爱抱怨，说话不会拿捏分吋，火山脾气，
: 很庆幸我最小的弟弟娶的太太，能接受这样的家庭，
: 他们最近确定这个家将要有新成员了。
: 环境三，老公不够体贴
: 其实这点也是穿插进来的，因为我太太常跟我抱怨，
: 我不懂她，总在晚上时打电动忽略她。
: 引发点，
: 我们是自己住在离不远的新装潢的老家，弟弟与爸同住
: 前一周末太太为家里煮中餐，妈妈有回来帮忙，
: 其实我太太很讨厌在家煮饭，一方面我太太有洁癖，
: 另方面我妈总会跟她说一些五四三的，让太太压力很大，
: 虽然我常请我妈别这么为我们担心，但她总认为她的关心是对的；
: 而这一次，
: 因为弟弟确定有小孩了，再次又被点名，
: 加上，我妈跟我太太说，我岳母曾经打电话给我妈，
: 向我妈道歉，为的是她的女儿这么久了还没生小孩，没办法生；
: 那时我不在场无法帮她说话，所以在当天晚上，
: 我太太跟我说，她受不了当一个大嫂、媳妇要背负的压力，
: 结婚前她以为她能够承担住这些，但她忍了三年发现还是不行，
: 加上太太为岳母觉得委屈，是我不孕的问题却让岳母来承受，
: 所以要跟我离婚，想回去单身，不想背负任何责任。
: 我的想法，
: 自己双亲的问题我无法改变，因为已经抗争过太多次了。
: 我有时也很气我太太的牛脾气和自我要求，
: 但她就是没办法看轻这些事情，
: 可是终究她还是我的太太，三年前就决定要一起走，
: 未来即便有岔路，也是要牵着她走，
: 所以我让太太在她工作的地点（外县市）附近找房子，
: 我决定放弃我这边的工作（目前接亲威事业明年当老板/年资3年)，
: 过去和她一起生活，重新开始，
: 做我退伍时就想做的房仲业，有学长帮忙，
: 虽然我知道未来她肯回来的机会不高，但至少家庭保住了....一半。
: 觉得不安，不知道我这样的做法，是否够完满？