不知道关于老公的营养补给可否在这边问~~
怀孕期间 我开始吃叶酸 又吃新宝纳多到现在(之前我都没有吃过任何营养补给品)
觉得身体真的变很好 关于营养补给品真的是有吃有差
所以也很想买营养补给品给老公吃
老公现在的状况是经常外食 难免会吃太油 有时候会轮班 三餐会不定时
但是不会加班 上班八小时就是八小时
回来会帮我顾小宝宝 虽然他都说不会累 但一定没有睡够
有时候会感冒(他比我容易感冒 不喜欢吃药 总是说狂睡一天就会好)
不知道大家有没有推荐的营养补给品呢? 最好是先吃一种就好 不要同时吃太多
免得他反而不吃 先吃一种甚至一次一颗的我还可以哄骗他吃一下
先谢谢大家~~

水果很重要，常感冒可以喝维他命C饮

这种东西本来就不适合混吃

当季水果最补……

推当季水果

综合维他命就可以了,早上出门吃一颗方便

我有买芝麻锭 常喂水果

吃b群

他需要应酬喝酒的话B跟C两种先吃吧

综合维他命 姜黄

我怀孕后老公跟我一起喝牛奶，芝麻糊，鸡精！我吃什么他就跟着吃，他本来就没吃保健食品的习惯所以就没吃

我给我老公吃美乐家的综合维他命还有快感冒时喝维他命C

善存

B群、多补充水果跟水份

不要太迷信营养补充品，很多根本无法吸收，远不如吃的有效。你怀孕时肯定也比较注意身体与睡眠。

益生菌不错 我老婆都帮我买艾必斯

有 因为他工作蛮常加班的 所以我有买给他吃李李仁家做的甲鱼胶囊 主要是朋友介绍的 里面含丰富的蛋白质跟一些营养素 目前觉得只吃这个就够了 一天吃四颗就好

每天喂食生菜沙拉跟水果，希望老公头好壮壮。其实这样做起来材料费都比便当贵了。有考虑给他吃补品但他自己说不用了维他命C,我都泡一大罐温柠檬水给他带去公司，听说预防感冒有效。（其实我觉得他自从每天吃定量水果就比较少感冒了）

滴鸡精,蚬精,B群轮流吃,若可以适当运动跟睡饱就太完美了

我婆家全是安丽控, 我娘家没人吃保健品...所以我都只有吃表面给他们看, 但实际自己超不爱的我是觉得吃食物比食品好...保健品也是一样的不过b群好像真的有用 （又自打嘴巴）

帮老公买了GNC男性综合维他命，他吃一两天发现精神明帮老公买了GNC男性综合维他命，他吃一两天发现精神明显变好，之后就每天自己乖乖吃，之前也买过一些B群，他就很懒得吃

不吃 我家人多医疗产业 尽量吃多元新鲜食物为主太累时会墩煮鸡汤 能不吃药尽量不吃

我觉得多元摄取新鲜的食材远比吃保健食品好！

男性综合维他命呢？不过锌还是直接吃海鲜比较好吸收

桂格养气人参（一到五一天一瓶），滴鸡精偶尔喝尽量是青菜跟清淡的鱼料理为主，多水果，肉类比鱼少吃

新鲜均衡的饮食+运动是王道，综合维他命加减吃一点

一到五早上空腹喝一包滴鸡精+益生菌+一到五晚餐准备不同种类煲汤+每日一水果（据他说有喝滴鸡精会比较有精神）

我老公吃B群，偶尔补充益生菌。

B群+锌，鱼油，叶黄素轮流着吃...

帮老公做早餐和便当~至少能有两餐是自己弄的

B群+五味子

B群跟综合维他命轮日替换吃

B群跟综合维他命替换吃，玛卡、刺五加替换吃，鱼油几乎天天吃，觉得精神体力还不错常外食的人，偶尔补充一下综合维他命应该不错

老公要轮班有吃灵芝，精气神有比较好。之前因为买房后没钱有停一年没吃，他说有明显差别，后来又开始吃了

我家喝美安的b群，虽然贵但吸收快又好，值得啦