尝试用旁观的角度看婚姻里常发生的事情，一些反省跟想法~
(不适合分享在此请告知)
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人跟人相处的困难，就是人很难承认自己的情绪、判断，其实是深受当时的环境等外部条
件所影响的。
朋友如此，伴侣之间更是如此，因为人们总是相信自己的感觉和判断是合理的，所以也很
难发现自己的不一致。
比方说，太太早上起床想上厕所，更早起床的先生却迟迟不从厕所出来，于是太太开始觉
得有些不快，想着先生总是这样拖拖拉拉，交代一些小事也总是浪费时间，更不要说晚上
小孩都是自己照顾，现在自己睡眠不足，却连上厕所这种事都要看先生的脸色…
越想越觉得先生自私，于是先生从厕所出来，第一个面对的就是太太的臭脸。
先生霸占厕所的时间真的有这么长，他的行为真的是出于刻意，足以证明他自私吗？
如果不是因为太太正忍耐着想上厕所，加上昨晚睡眠不佳，她对这件事情的感觉和判断，
可能是完全不同的。
她可能会耐心地等先生出来，开玩笑地关心他是不是便祕，更有可能完全没有察觉先生在
厕所里待多久，而是很自然地开始自己的一天。
当身体不舒服、天气不佳、才被路过的乌贼车薰得一身烟、被小孩闹得一肚子气…这类影
响我们身心的事情发生时，只要朋友或亲密伴侣做一件寻常的事情，都有可能被放大检视
，被解读为负面的、挑衅的。
当我们察觉对方是在迁怒，试着不要被对方的情绪牵着鼻子走，先去了解究竟发生什么事
。
比方说前述事件的先生，当太太无故摆臭脸、指责他为什么这么自私时，如果尽可能平心
静气，说明自己没有那个意思，转而关心太太是不是原本就有什么烦恼或者身体不适，可
能可以一同发现让两人发生冲突的真正原因(比方说太太长期睡眠不足，是不是该轮流照
顾小孩了？)。
更进一步，然而也更困难的则是自省，当我们是那个突然对对方感到不耐、感到愤怒或厌
烦的人时，可以先停下来想想，是对方真的做了那样惹我们不快、应该被谴责的事情，还
是我们自己原本就心情(或身体状况)不佳，看什么都不顺眼？
良好沟通的原则永远都是──开口之前，请先了解自己。

好文章,了解自己是首先,不容易,要努力

推一个，但有时心平气和的沟通对方不一定听的进去呀

可是当老婆只会碎碎念或不时暴怒时，先生又怎会听进去呢？

没错，正在情绪中的人都听不进去，平心静气的只是能尽量

让事情不至再恶化，至于开口前多想几分钟，只能反求诸己

虽然有时也会被对方气到爆走~~XDD