我分享我的经验你参考看看
认识我老公的时候他就已经抽菸了，菸龄20年。
其实当初交往时就希望他可戒菸，但除了越抽越淡以外，支数没有进展。
第一次让他戒菸动力的原因是大女儿的出生
那时有成功戒菸三年多，
后来因为工作压力大加上朋友怂恿又恢复抽菸
但当然是没让我知道的，后来发现我也是很生气
气的原因当然主要是认为被欺骗，
再来是都已成功戒掉三年了又恢复抽菸，功亏一篑
老公从被发现的愧疚到后来的理直气壮
为了抽菸的事也不知道吵过几次架
我还天真的跟他说不然我减肥他戒菸，大家过建康生活
我生完两个小孩胖20公斤，一直瘦不下来
所以我也把我认为很难的事想用来游说他
结果我都瘦10公斤了，他还是原地踏步
但我后来领悟到一件事
就像很多版友说的，抽菸真的要凭"个人意志"，勉强也没有用，
不是你自己戒菸，你认为很容易的要求不代表别人觉得很容易
后来我就改变方式，花时间跟他慢慢沟通，用达成协议的方式
他爱我，那至少请重视"我不喜欢他抽菸"这件事
一是请不要在我跟女儿活动范围抽，请不要我们吸二手菸，闻到菸味
二是他既然口中也说想要戒掉，那请他慢慢少抽，抽淡一点
我也爱他，所以我也体谅他已经有努力在戒菸，
我也愿意用他能接受的方式来调整我们之间的问题
一是我不再摆脸色不再囉嗦，只要他有维持上述条件我就争一眼闭一只眼
二是我用鼓励代替生气，用亲情攻势取代吵架
像我改用撒娇的说之前都戒掉了，现在又抽菸真的很可惜嘛
叫女儿用水汪汪大眼睛看着他，拜托他不要抽
像我要求他不要再偷偷摸摸买菸，至少我可以看到他抽菸频率
我也很清楚他工作哪时会有压力，
我就会帮忙多做一点家事(本来家事是老公几乎包办，因为他上班弹性)
深夜或天亮他下班回到家帮他按按摩、刮刮沙(即使我已经在睡觉了)
其实戒菸是一件让人很烦躁的事，他可能会睡不着，暴躁，
只要他有努力，我就会跟他撒撒娇说他好棒，给一些夫妻间甜蜜的小奖励(羞)
目前他已从每天两三根进步到一个月一包菸
虽然路还很长，但我真心相信他办的到，也愿意给他支持
所以我觉得还是沟通出你们适合的方式
否则一直处在生气跟互相责怪埋怨的情况下
只会让事情更糟而已
对于你想要他戒菸的目的、对于两人关系跟婚姻并没有任何帮助