想请问大家下班后的作息时间分配
原PO有一个三岁女儿，目前第二胎已进入怀孕后期了
今年老公换了新工作(主管职)，虽工作忙碌但幸运的是上下班时间固定
所以每天下班后都会去幼儿园接小孩回家一起吃晚餐
大约七点前就会到家
但让我烦恼的是过年后到现在(约两个礼拜)
他吃完饭就会说好累，想去躺着休息一下(感觉是真的很累，都会鼾声大作那种)
他休息时我就陪女儿玩耍，玩到约九点再叫他起床
之后老公就会带女儿去洗澡然后换到女儿房间继续睡
(以前是陪睡，现在是躺不到半小时就真的睡着了，直接睡到隔天早上七点)
我知道可能新工作压力大，但又觉得这样睡眠时间好像太长了
而且吃饱就躺感觉对身体也不好
想说是不是要建议他养成运动习惯(目前是完全没运动，每天吃饱就窝在沙发上)
但又担心身体已经疲累还要再运动会不会更累??
所以想问问大家下班后回到家的作息是怎样呢??
还有怎样培养好体力呢??(想到二宝快来到了，又要开始黑眼圈的生活...)
先谢谢大家了~~

饭后一起带女儿去附近散步 也算运动 更可培养感情

我老公也是爱吃饱睡，我倒不想管他，一个月后就好多了一开始体力不足，养足精神变胖了自然会想运动

他说很累就让他睡啊 还好吧

他都需要补眠了!该担心的是他过劳或是肝功能出问题吧

为什么你要管他睡觉...控制欲有必要那么强吗囧

不是控制欲，我也会让他多休息。只是担心这样长期会不

会身体出问题?(因为睡眠时间还算蛮长的@@...)

还是要运动吧 先从饭后散步开始?

担心多多少少，但你的长期是多长要先定义出来吧，不然就白担心

都活这么大了，你也等半年后再提强制他要运动要管一辈子吗？

以前我爸吃完晚餐固定都会睡1小时，晚上11点再睡到早上7点

我觉得是压力问题，虽说是主管级但毕竟还是新人，很多事

妳一定很担心喔！他刚换工作压力一定很大，精神压力的耗

会比体力上的消耗更大呢！也许可以先了解先生新工作的状

或煮点营养的给老公吃，假日就出去走走活动筋骨但也别太

平常也没在运动，只有假日会帮忙做家事，30年来身体都很ok

等过一阵子上手之后应该就会恢复了吧

别太担心^^原PO并不是要控制，感觉得出来她是忧心先生的健康状况！慢慢来，别太忧心^^

有睡总比没睡好 能休息是好事

身体疲累时更不可以勉强运动，很危险。

看来他是真的需要休息，先别逼他运动吧

妳担心健康可以帮他做便当和晚餐，让他摄取好的营养

只有我觉得要去体检一下吗？如果身体没问题，表示工作太操劳了

我是觉得先让他休息吧!尤其他不止换新工作的压力

也要担心女儿跟你呀! 他现在要多休息才能跟二宝奋战

就是累 我常常跟你先生一样 7点多陪睡就天亮了

对我来说 忙了一天回到家被小孩吵 只有睡觉大脑才能真正

平静放空下来.睡得着还好 至少还有休息到.有阵子是又累

但却睡不着>< 每天还要早起上班 都靠黑咖啡在撑日子的

要注意饭后异常的倦怠感，可能是身体出状况了

如果是早上睡懒觉就算了，这种下班就早早想睡觉的就是真的疲累，平常周末就算了，晚上还叫他去运动会死人喔

可能是过渡时期 再让他多休息两个礼拜吧 等放假再去郊游(运动)

先让他适应一两个月吧，刚换职位可能很辛苦，假日再出去运

我会让他休息，先从假日外出散步开始

没工作的人只会用准时下班来判断忙不忙....

我老公都这样啊，已经持续了两三年了

可能是正在适应新的工作内容

一直持续的话就是太操劳了，身体要去检查一下，不然就是年纪问题年纪大了多少体力不如以前

谢谢大家的回应，那我再多观察一阵子看看，可能我太容易紧张了^^