我同事抱怨我的汗酸味很重
我没有完全茹素
我想问一下 茹素汗酸味会消失吗？
加工的素肉宜少吃？
我同事看到我中午的素便当 放的都是吃不完的隔夜菜
看了就没胃口 不过我觉得这样吃可以降低对美食的欲望。

加工食品 可少吃就少吃吧

糖类摄取太多,肉类摄取太多都有可能葱蒜也要少吃,还有多喝水

不吃五辛真的有差

要吃新鲜现煮的饭菜~~~不要吃隔夜菜!!!http://www.top1health.com/Article/16674隔夜菜会产生亚硝酸盐，长期食用恐致癌。

我吃全素以后，很少有汗臭的味道，我认为有明显帮助~

蛋奶素从小到现在，但还是有汗味@@ 可能太胖的关系...

其实有吃蛋还是会有一点汗味

有没有可能其实是狐臭，我觉得吃肉和吃素的汗酸味差别不大

隔夜菜我吃那么多年了一样吃的很开心很健康～还胖了不少耶

楼上有健检过?

煮菜时控制份量，买小一点的锅子比较好掌握就不太会有剩菜了...不管健康与否我讨厌吃隔餐的菜 :(口感跟色泽都跑掉了..除非是咖哩/炖豆之类的

我猜是乳制品吃太多 起司 牛奶等有的没的 可上网查

R大所以你那么厉害从来都没有煮太多过喔？教教我呀？

我煮菜都会秤重，比如说米可能就一人份50g其它菜量煮习惯也就能抓到自己要吃多少了～

是哦…你超强的耶！不过一定有失算的时候吧？那吃不完的菜呢？是送给别人吃吗？还是倒掉呢？

不要把吃素想的这么神奇…

一开始比较会失算，现在几乎不会了 真有多余的菜第二天会想办法做变化(eg 南瓜浓汤→南瓜炖饭/意大利面酱汁/炖菜)但绿叶蔬菜我就一定会当餐吃光，加热后都变得黄黄的> <然后买了一个小锅(1L)，就更能掌握份量了

我一人份也不会失算啊@@ 还好吧 自己能吃多少应该很熟悉才对吧?不熟的话就自己多观察一下自己的食量囉我认为不要有剩菜的秘诀就是不要煮太多 因为人常常高估自己想吃的量。所以以八分饱去算即可，吃完真的还饿，追加也比较不会失手煮太多，或准备一些可即时的东西备用不够的时候就吃一点 我这么作一人份通常不会有剩菜，反而外食的时候不能掌握份量容易有剩菜Q_Q　　　　　　　　　　　　　　　　　　及食　　　　　　　　　　　　　　　　　　即食另外建议原PO多运动多喝水．．．

恩恩～wan大感觉也很厉害耶～会煮饭的甲菜妹真是让人心动

小时候吃肉吃很多。身体臭到被同学比喻为猪屎（女生。每天都有洗澡）吃蛋奶素(干净素)之后就没有同学这样说过了。

还有衣服也要洗干净

我也是都煮1-2人份 其实很好抓 真的推外食比较容易剩菜:(

比吃荤的人味道还轻许多

我也吃素极少吃五辛，汗还不是很臭，应该没差吧

楼上有吃蛋奶吗?

没用，我妈吃快30年还是有，运动比较有效

多运动多流汗比较有效

我彻底连奶蛋都不吃的时候，流汗几乎没什么味道。

水喝太少？