前一阵子因工作压力太大
几乎整个月都没什么睡好
甚至有时间睡了也躺着到天亮
钱赚到了 睡不饱一点都不值得
现在换了一个工作也没压力这么大也没再去看医生了
假日心情好再泡个咖啡去野餐
心放宽一点就没事了

压力也是我失眠的主因，压力真的需要想办法排解，对身体各器官都比较好

解决压力来源，才能解决失眠问题，我也体会过。