之前一直没有特别在枕头上做什么研究
就是睡一般的羽绒枕头，睡很久了，也不知道什么牌子
随着可能工作疲劳还是年纪增长
觉得肩颈部分睡久了有些酸痛问题，而且晚上翻转难以入眠
有稍微问了一下同事，可能跟枕头有关系
但枕头对挑选枕头可以说是毫无头绪啊～
睡不好和酸痛的问题困扰一阵子了
可能需要大家指点迷津一下，感谢

一般的羽绒枕、棉花枕睡一阵子应该就塌掉了吧？脖子没有支撑力，当然越睡越难睡

：可以考虑睡好一点的记忆枕，尽量是触感摸起来柔软，但是压下去又有一点阻力的我自己是睡TENDAY’s的记忆枕，你可以去专柜试躺看看。以前有睡过别家的乳胶枕，其实也只比一般枕耐用一点点而而已，后来也是塌掉。加上我会认枕头，需要可以卷收带走出差用的，所以真的蛮推TENDAY’s的

挑选原则建议：贴合肩颈，对脖子有足够的支撑力但又不会太硬。可以的话，多找几家的试躺看看换来换去真的很麻烦……

我也是TENDAYS~如果预算有点紧，建议周年庆再入手。我挑的款式一开始适应了约一个礼拜，那时脖子很酸，店员解释是跟过去完全不同的硬度跟高度造成，习惯后睡很舒适！！

宜得利199的记忆枕睡到现在没再肩颈酸酸痛了

推IMAGER-37易眠枕，支撑力很强大

枕头是要搭配你睡的床，和个人体态，搭配后整体睡眠姿势是否正确才能知道是否是适合的枕头和床垫例如硬床我选较澎的枕头，软床选较扁较软的枕头

丹普的枕头，很多款，要去试睡

TENDAY'S+1，我是睡8公分的柔织舒压枕，之前也有类似问题，最近改善很多

需要支撑力的话可试试填充中空软管的枕头个人用过京都西川的很满意, 宜得利较便宜也可接受

我睡丹普原创枕 还不错 不过我建议先重训一阵子 可能会比换枕头来得有帮助

网络班尼斯的乳胶枕还不错 现在乐天有优惠券

TEMPUR ，要便宜去 COSTCO

丹普+1

推荐易眠枕，要买有颈托的

运动》〉》〉》〉》〉床》〉》枕头。 花了1万多买枕头的经验。

Imager-37 买了之后再续买2颗了

买一阵子睡好3D两面式纾压独立筒枕头

推班尼斯乳胶枕 才7XX多觉得不行再买贵一点的

东京西川的软管枕，去日本买便宜非常多

觉得Tendays不错啊！可以等折扣时候买试试

推tendays

Tenday柔织舒压枕很硬，不是很好睡。席梦思乳胶枕很软Q很好睡