[动机]
一直以来都有从事一些水上活动(冲浪自潜等)，年少无知时曾经只有带一块小趴板(无蛙
鞋)乱玩，被离岸流带出去，当时虽也知道可以游横向脱离离岸流，但太过紧张一切都忘
记，死命往岸上游，游了很久反而离岸越来越远，并且越来越紧张，好险最后狗屎运来一
道大浪把我打回岸上(上岸后救生员还有来关切我，并且说他本来要下来救我了….)，当
时就决定未来应该要学习救生与自救的技能，但时间上一直难以配合，近来工作上较为有
余裕，想说可以锻炼体能，增进其他运动的能力，且在麒如大力怂恿下决定参加。
[训练期间]
自幼习泳，也时常在开方式水域玩耍，自我感觉水性应该是相当不错，但完完全全没有想
到，多年没有喝过海水溪水的我，这几周竟然喝了一堆台大泳池的水…….(侧泳抱砖时真
的很容易喝到….)。
然后每天下班后来到救生班都觉得好累生无可恋好想睡觉，等等不知道会有什么菜单来折
磨我，结束后还要搭末班车回家好凄凉，不过最后每天结束在外面集合都觉得今天游的好
爽…。
[模拟救生反应]
因为背对，我只知道很会游的16号救冠龙教练，上来后气喘吁吁，像是少了半条命，这时
我想我应该是配上体型跟我相当的教练吧。
结果一跳下水看到魁武的冠龙教练心跳直接少一拍，教练实在太壮，我的托颚锁腕不是托
不到颚就是锁不到腕….(后来改变策略用双手锁肩有好一些)，教练随便一翻身就跑走了
直接游回25m，甚至很自在的游蝶式让我追(这个溺者也游太快= =)，这活动真的累到我差
点变溺者，还好最后教练有放水比较乖一些让我拖回水道头，并且贴心的让我用马镫式起
岸。完全体会到徒手救生的难度，以及了解到以后如果有体型差异巨大的溺者应该不是我
可以hold住的，应该要有更好的策略及方法。
[河训]
当天真的有些冷，脚一下去，冰冷的碧潭水里加上碧潭水的味道整体感觉没有很好，但看
到教练团也一起下，就觉得没什么好抱怨的。
由于住外木山附近，大多都在海里游泳，所以踩不到底对我来说不会很恐怖，长泳整体感
觉相当舒服的。
后来所有的课程活动都相当的好玩，不用抱砖头游泳真的棒，横渡每次回程都超累，但也
觉得超爽。
最后还有绳索组垂降跟普鲁士上升的体验活动，课程内容真的是超级丰富，完全感受到了
教练团的用心。
[海训]
海训的天气真的很好，而且当天浪也没有特别大，长泳也是相当舒服，海里吃小黄瓜真的
是别有一番风味。
第一次操作IRB真的是很惊奇，比我想像中更难操作，一开始操作连要走直线好像都没有
很容易，浪大时一定会更加难掌控。
最后的活动好像大学营队，华丽八段搞得超狼狈全身都是沙，但有一群人跟你一起做就是
个不错的回忆。
[结训前]
现在已经不像当年那样年少无知，经历完三周的课程后够加让我感受到自己的渺小，也了
解到救人是一件多么困难以及严肃的事情。会铭记教练提醒的，不管再怎么熟悉这片水域
，每一次都应该当作第一次一般谨慎。
最后，
感谢42期救生班的教练团安排如此丰富的课程，
也感谢42期同伴们的欢笑声与真挚的笑容，
希望未来有机会一起爬山攀岩冲浪潜水等等活动。