不知各位学员是否觉得踩水脚快要废，人快要往生了?
然而是否有人曾经想过为什么要学那么多种踩水方式?
其实，不同的踩水方式所使用的肌肉部位是不同的，
也就是变换踩水方式可以让肌肉适度休息，
所以当各位在踩水时，自己要能主动练习不熟悉的踩水方式。
四种踩水方式都要会，打蛋式跟蛙式熟练，脚踏车式跟剪式择一练熟。
教练 刘明矗