[心得] 30期 42号 林丽霞

楼主: hatt (海特)   2014-11-17 21:28:16
从海训前两天(10/2)开始的感冒一直咳到快10月底,右边的胸骨居然也开始咳到
抽痛了将近两个礼拜,到底是天气变太冷还是身体太虚弱?老妈海训那天打电话给我时,
居然认不出声音沙哑的我而直接挂掉电话,以为打错了,老爸说我从来没有因为感冒而
失声,言语中透露者不舍,连续近三个礼拜没回家,真的让他们担心了,我用签字笔在
本上写了”台大救生班”,这才让他们明白我那阵子在忙什么。
在还没进入这一班前,我只是个偏好陆上活动,遇到下雨天才会去泳池报到的OL,
虽然自由式游的比蛙式快,但整体的速度还是很慢,虽然有几次游过开放性水域的经验,
但都因为不谙水性而需要有人带着游或是需带着鱼雷浮标才敢下水,”如果有办法能让自
己在深水中更坚强,不知有多好,我在心里这么想着,一直遇到才甯,这个想法才开始有
了更具体的行动,就是加入”台大救生班”,已经很久没这样,为了能学到新知而雀跃着
,在说明会的那天,我还问她说,这么多的东西要在十九天内学完有可能吗?她很肯定
的说”可以的,而且还有机会可以反复练习”当时只觉得不可思议。
这十九天,除了爆发式教学之外,再来就是无止尽的水中练习,每天到了下午四点以后,
上班的情绪就开始不安起来,晚餐五点前吃完,五点半下班后就一路往捷运站狂奔去搭车
,再从科技大楼跑跑走走赶六点到台大游泳池,每次看到悠闲走路的行人都好生羡慕,
虽然教练说不可以因为赶路而让自己陷入危险,但如果没有分秒必争的决心,
可能就会再慢十分钟(这校园实在”太大”~)这样就错过做热身操而直接游餐,那太惨
了,但也因为每天这样跑,好像也有暖身的效果,又练到一点间歇,好像也不错@@,
当然这只是一种苦中作乐的想法,有一次背包拉链没拉好,东西掉满地,
被好心的路人提醒后再回去一个一个捡回来,再来个折返跑加码XD
42号,是本班的最后一号,一如平常游餐的速度,老是殿后,看着同学们一天比一天
精实,我的抬头捷速度还是比不上其他人的速度,每次下水没多久就看到41号渐渐离
我远去,偶而会遇到流放的35号,但换到抬头蛙时,马上就会被海放,38 & 39
都至少快我将近100公尺,游抬头蛙的时候还会被40号的侧泳超车,有时候会不小
心游到反方向水道,这时候就可能撞到34 & 37号,不管怎么努力游,从来没有
很完整游完餐,开始受训前几天,甚至连自己的水操位子在哪里都搞不清楚,听到”
抬头捷就水操位子时,只会往离自己最近的圆锥游去,跟不同人练救溺,到后来才明白
41号才是我最终的”亲爱的”(邻兵)这样随随便便就抛弃她实在太不应该了…XD
因为踩水时常常都半浮半沈,岸上及水中教练在跟我解说时,有些细节都没办法完全吸
收,踩水时的歌单也往往因为没办法维持一只手在水面上而让纸张在水中浸湿泡烂,
根本都看不到什么歌词…印象中我只看的到”水手”两个字吧,其他内容都要靠课后恶补
了,更何况是开口跟着唱了,报数的时候也常忘了举手或是没喊出声音,标齐对正大多是
听同学在喊,然后才跟着做动作,或者是很慢才听到标齐对正,大家都停了,我还在做动
作,一整个很恍神,(P.S.一直到结训考时,40号说我的CPR也做的很恍神,难道这十九
天来,我都没有回魂过吗? @@)因为时好时坏,教练们都觉得我是”故意”把头埋在水里
,径自做韵律呼吸,这已经不是”技术”问题,而是”态度”问题….”42号~口鼻
露出水面…””42号~摇橹手要做确实,拨水要有效率…”42号~妳这样听的到我
讲话吗??42号~~妳的头再不抬起来,就退训…”天啊,我最害怕的一句话,终于
有教练说出来了。。。看着其他同学都能跟岸上教练有正常互动就好羡慕,我也好希望
能加入大家的对话啊。。。为什么就是不能一直浮着呢?不管是声音,或画面,为什么
都是片段的??感觉自己就像外星人,不晓得何时才能登上地球啊啊啊。。(后来教练
的小纸条告诉我说,踩水时,旁边如果有教练时都会踩的比较好…我想是因为有人示范,
可以就近学习吧!)
受训的第一个周末在台大游泳池进行,从早上八点就一直训练到下午五点,总共四个游餐
,一个也没少,吃力,吃水,呛水…懵懵懂懂的入水法,接近,防卫躲避法,解脱法,
好多动令,左边右边,内侧外侧,傻傻分不清楚,不管怎么做都卡卡的…好不容易熬到
中午,我跟36号相约一起去吃中餐,想到下午一点回来受训又会有游餐,就没什么胃口
,草率的吃完五个锅贴就快步走回游泳池,一直很想借此挑战自我极限的她非常担心抬头
捷会跟不上大家的脚步,一直想着要找教练再补强一下,还跟我一起勉励要一起结训,
然而每半天就两份游餐的操练,外加水操,每个人身上除了晒伤,再来就是被每个教练
的严厉纠正后的”内伤”了,明明已经知道自己的程度跟人家有一段距离,怎么还在苦撑
呀??平常日下课太晚回家,假日好不容易可以跟朋友小聚,看到镜中自己的泳帽与蛙镜
的晒痕,这似乎是一年的黑色素堆积的份量,平常再怎么热爱户外活动,也不会晒成这样
,吃著难得的”正常”晚餐,再加上豆花,就有种无比幸福的感觉,真的很感谢好姐妹陪
我一起”疗伤”,暂时先不要想还有两周的时间要煎熬吧。。。
跟其他同学比起来,我似乎有比较怕水,学习进度也有落后的情形,因为踩水的状况一直
没有明显的改善,受训第五天总教练把我叫出去,问我是否要考虑下一期再来参加,因为
接下来的训练只会更艰难,挑战度也会更高,这里没有很多时间可以让人学游泳,如果连
最基本的把口鼻露出水面都做不到,这样移地训练时只会增加危险性,对教练而言也是一
种负担吧。。。想到前几天水操时,被教练们斥责头脸再不露出水面,到时候去碧潭溪训
时,要怎么确保自身的安全呢?这么短的时间内能改变多少,我。真。的。没。有。把。
握。。。那是一个台风天又下雨的傍晚,心情跟天色一样灰暗…如果退训,隔天就不用再
跑的上气不接下气的来受训,也不用一边游著不熟练的救生四式,被不同的教练用不同频
率叫骂着,可以恢复原来的生活步调,四处趴趴造…好像也不错,总教练这个提议真的蛮
切中我的想法的…但怎么会…后来又决定回去班队,毅然决然的拿了最后一号的泳帽呢?
教练们看到我归队会不会开始头痛了呢?为什么才甯眼中的我总是充满无限可能呢?
还是因为前一天缴了四千元班费,再也没有反悔的机会,只好硬上了?
救生四式一路都还在吃水的第二周,开始有砖块老师加入我们的游餐,虽然每个砖块都
写着很Kuso的字词,但一点都笑不出来,原本侧泳就已经没有很轻松的我,再加上它的
重量,下半身变的更笨重,几乎只要游五米就要沈底一次,就连站着都好像很难让头露
出水面,倍感艰辛,想到之后的两周训练都有它相伴,就有种欲哭无泪的辛酸,踩底,
抓水道绳的动作不断,也只能一次又一次被教练纠正著,常常会幻想着哪一天会不会受
不了直接冲上岸跟教练说我要退训。。。为了让在水里载浮载沈的自己有一点精神寄托,
我开始想像有一只哆啦A梦在陪我游泳(因为它的五指永远都是并拢的),它能让砖块
老师占领的髋部能挺起来,让换气能更顺畅,渡过1.6M区的时候也不用想着如果想停下
来可能会吃水,每当这样想时,似乎心里就仿佛有了一鼓力量,心情就不会一直那么沈重
。。。虽然,我到现在还没办法带着砖块老师稳定踩水,但还是谢谢它这阵子给予我的
磨练成长的机会。
虽然器材救生胜于徒手救生,浮潜三宝却没没有让我感受到救溺任务能更顺利进行,
蛙鞋让我站不稳,呼吸管也频频进水,让我把泳池的水像珍奶一样大口大口的吸到肚子
里,然而第二个周末我们到松运移地训练时,就必需用到浮潜三宝,结果当然是惨不忍
睹,虽然鲸鱼池之前有游过,但是三宝也才学一两天就要开始潜水,平常潜泳顶多只有
10~15米,镰刀式水的折腰一直都做的不是很好的我,没有办法很轻松的探到池底,
再加上有点怕水,往往只潜到两米左右就很慌张的往上浮,因为还不太会把面镜及
呼吸管的进水有效率的排出,吃到水时,下意识就想把面镜拨开,然后又开始胡乱挣扎,
还乱抓旁边的同学,跟杨世铭教练呼救,真不太像是会游泳的人啊,来这里反而不是五
米池让我崩溃,而是这般慌张比较失态,在练习用三宝救溺时,我很幸运的跟宋睿芸教练
一起练习,我一而再再而三的失败,完全没办法掌握怎么游才能不让池子的水跑进呼吸管,
也害她吃了一些水,她没有对我破口大骂,还很有耐心的一次又一次的鼓励我继续练习,
真是让人残愧的无地自容啊。
除了潜水,松运训练另一个重头戏,就是五米跳台入水,前几天在水服的网页看到之前学
员分享在松运跳水的心得,没想到平常无法练习的打桩式入水,在这个场地有了充分的尝
试,不敢想像自己是否会不会怕高,轮到我时,只能乖乖听着教练的指示,眼睛直视前方
夹鼻护胸往前跨一步,身体开始往下坠,因为速度越来越快,有点害怕,眼睛不自主闭
起来,落水时只觉得身体一直往下沈,双手张开后往下拨水,让上浮的速度加快,直到头脸露出
水面才敢张开眼睛,还好两次跳水都没呛到水,现在回想起来还会觉得有点可怕,还好
平常都一直很恍神,在那当下应该也没回神@@,不然会一直缩回来,想逃走吧!回想当时
才甯试图要我把注意力转移在如何改善救生四式及踩水是很正确的,因为每天要面对游餐
的比较真实,跳水毕竟只有那短暂几秒钟,事前担心也无济于事呀!
在松运的水操会比平常在台大游泳池来的有挑战性,因为再也没有人可以偷懒踩到至少
2.6米的池底了,深水池的浮力自然比浅水池来的大,踩水是有比较轻松,然而的目标
还是要让口鼻持续露出水面,我的手掌…有跟水面保持45度拨水吗?用力一点划,
就浮一点,但随即又开始沈,同样的问题还是….无解….终于岸上有教练受不了了,
把我叫到岸边,又重新示范一次正确动作,并且强烈要求,从那时候开始再也不能灭顶,
于是我忍不住心中的疑惑,开口问了教练”所谓45度指的是什么呢?”
”手臂张开的幅度,像这样…”(教练示范动作)啊…我好像一直以来都是双臂打开90
度以上在摇橹,从那时候开始,终于慢慢明白自己的问题在哪里了,之后没几天杨雅棠
教练就说我的踩水有进步,YES~YES~YES~她可是我最害怕的教练之一呢~
松运训练束后,教练在泳池外面询问大家这十来天训练下来,大家受伤的情形,
结果有几乎三分之二的同学都举手了,有膝盖扭伤,有手脚拉伤,也有被割伤的,
大家都很努力在苦撑著,就是希望能熬到结训,教练提醒大家在下课后要赶快去看医生,
(训练这段期间如果有受伤可以申请保险理赔),因为隔天就要去碧潭溪训了,
于是我带着拉伤的左手臂去看了中医,还好有赶上挂最后一号,医生说是因为肌肉疲乏
的关系,才会造成手臂压迫不敢使力,还好推拿完贴了药膏,有好转一些,隔天可以
游泳…但去租借溯溪鞋时好像就没那么顺利,在回程的路上,为了过一个只剩下倒数
五秒的大马路,一个不小心踩到路边的凹洞,重心向前做了一个跨步式入水的动作,
直接趴在斑马线上,把停在路上的机车骑士吓一大跳,膝盖,手腕,手指都破皮磨伤了,
很担心去碧潭如果掰咖要怎么踩水呢?还好都没有筋骨受伤的情形,也算是不幸中的大幸
,只要伤口不感染就好…然而这些都比不上亲戚报到来的麻烦…从小到大,我根本没想过
要在这么重要日子下水,又是头两天,想到之前曾经因为生理期还没完全结束而去玩滑水
道,导致尿道感染,就一整个不舒服,虽然有买了棉绦,但没用过,我想我真的要叫救兵
,不然就是…长泳残念了。
由于溪训是无法补课的,如果长泳没下水就可能没办法结训,隔天到了碧潭之后,
连忙去找厕所塞棉条,但因为太紧张,没把握住要领,努力塞了二十分钟还是没办法成功
,教练一直来问好了没,但就是一直好不了,只好在当下做了决定,就是不下水了,
放弃和同学一起长泳的机会,在岸边跟天使教练们一起做陆操,之所以会形容”天使”
是因为他们会关心你哪里不舒服,尽量不让你做一些会二度伤害的核心肌群训练,
这十几天唯一的陆操就是这短暂的二十分钟吧,应该是要很开心的,终于有正当理由不用
游泳了,可是不晓得为什么看到同学们很整齐,精神抖擞的在水上行进又开始有点落寞起
来,如果真的因为没长泳而不能结业,就可能到此为止吧…要怎么跟大家say goodbye呢?
难道是天意??
这种尴尬的情形没有持续太久,因为感到很烦恼的人不是只有我,还有总教练,
在同学们都上岸,进行分组练习时,他把我叫到旁边,问我会不会想下水,
”好,我再去试试看,如果可以塞成功就下水”,果不其然,在众人强大的意念促成下,
我居然很顺利的让小棉条乖乖的”到位”,虽然很难形容那种感觉,或许我的训练不该在
这里划下句点吧….于是在训练副总郭教练及总教练亲率十来个教练层层戒护之下,
42号的碧潭长泳特训就此展开。。。
一开始有体力的时候游抬头捷还可以浮的起来,也可以很有精神的喊出标齐对正口号,
但几轮下来之后,开始有种力不从心的感觉,渐渐跟不上标齐教练的速度,
原本应该抬头捷也自动变成抬头蛙休息,踩水时的摇撸也开始吃力起来,
因为越游越沈,就觉得做什么动作都变的好喘,有气无力的,很想上岸,
随即被教练训斥一番,如此孱弱的的体能,将来要如何担当救溺的工作呢??
我想我只要努力不让自己变成溺者就不错了,救人的工作是何等沈重!!
再来又到了唱踩水歌的时候,在没有其他同学可以打混的状态下,
我只能靠自己,但,豪情的歌词是什么,我都还没背起来,只会唱第一句,
这下开天窗了。。。于是教练让我唱自选曲,我选了简单的”两只老虎”,
草草带过,但教练们好像听的不够过瘾,要我再唱一首,
当时我的脑波已经变的非常微弱,居然唱了”生日快乐歌”,有种山穷水尽的感觉。。
就在那当时,郭教练突然佛心大发,让我在靠岸边的浅水区练习我最拿手的救溺招式,
在一阵慌乱中,虽然大家不是很满意,但也结束了这段长泳。据消息人士指出,
那天晚上刚好教练们要帮郭教练庆生,我居然在碧潭上帮他过生日,这实在太巧了,
看来选歌还真的蛮重要的呀。。。@@
下龟山桥的垂降,在野溪边练习抛绳,还有穿救生衣放流都很有趣…但垂降时,
我在上头跟教练交换保安绳子时太过轻忽,主绳离手,让教练们捏了一把冷汗,
千万要记住。放流时跟着大家一起在水上仰漂,感觉很奇妙,很像漂漂河,
平常觉得很危险的急流,居然大家还可以悠闲的漂在上面唱歌,实在太不可思议了,
岸边教练还指定要我们唱水手第三段,结果大家还是唱副歌混过去,看来大家对歌
词还是不很熟呵,这首歌可是结训必考题呢。。。
经过了高潮迭起的溪训,隔天紧接着而来的是无泳镜日,这是总教练与台大游泳池
努力协调沟通才同意的,唯一可以让学员穿一般的休闲服下水的日子,这一天要学
习的模拟在日常生活当中如果不小心落水时,要怎么利用就近的环境及器材自救或救人,
如何在水中把可能造成求生负担的衣物脱去,以及如何利用衣物做简单的浮具,
以及尝试在水中张开眼睛,这些都是超越过去生活经验从未尝试的事,衬衫,
风衣裤都是做浮具很好的素材,但牛仔裤穿在水里就很不优,游抬头捷的时候几乎
没什么动力,双脚像被绑住,五十米都游不完,再加上没有戴蛙镜,如果没办法让
口鼻浮上来,就只好半浮半沈在水中”看水”,于是我偷偷踢了几个抬硕蛙,
但马上就被教练发现,只好在回程时再游抬头捷补回来,可见身着一般衣服的
人在落水时,即使会游泳,如果刚好穿到没办法伸展的衣服时,也是有可能没
办法自行游上岸的,虽然这堂课让大家游的痛不欲生,起岸时有短暂几分钟都
觉得视线变的白蒙蒙的,但却是很难的机会教育。
接下的几天,诚如总教所说的,很快就过去,唯一不用下水的训练,
就是在新生教室学习用三角巾包扎及长板背固定,下课后还在校园跑步还边唱歌,
还蛮HAPPY的,希望以后还有机会跟水服队伙伴们一起跑步。。。
在各式的综合练习及补习之后,学科测验的笔试在第三周的星期五举行,
把平常教课的内容及应用以选择及问答的方式评量同学的学习状况,
考题中还把同学及教练的名字都编进去,出题官真是太有心了,
在笔试之后还有一个重头戏,就是模拟救生训练,我们这群七月半的鸭子还
不明白什么事即将发生,直到背对泳池,听到模拟溺者的教练们在水中大声呼救,
才渐渐明白接下来会是什么考验,原本弥漫着嘻笑的空气,也渐渐变的严肃起来了。。。
我们依照平常游餐的顺序一组接一组下水,扮演溺者的教练在25米处等我们用抬
头捷游过去解救,我的溺者是洪郁婷教练,为了要接近她,我采取了正面接近法,
但她很快就闪开了,根本没办法抓住她的手(当时心里的OS是,这个溺者的踩水实
在太厉害了,还好她没把我拉到池底贴磁砖,不然我会比她还像溺者吧@@),
在水中缠斗了一下,都快没力气了,才想到可以用背后接近的方式,但因为托颚的
方式没有扣紧下巴,有几次快变成锁喉,让她很不舒服,但终究还是很勉强的把她
拖带上岸,整个过程没有很久,但却有收获很丰富的感觉,这些日子来的水操都是
固定跟邻兵练习,换成教练用不同方式来考验大家的应变,这才是救生员接下来要
面对的人生哪,我们这十几天来的照表操课又算的了什么呢?
受训这几周大致上天气都蛮好的,只有一两天遇到地湿小毛雨,还没有遇到冒着大
雨下水的情况,但不知为何,连续几周下来的神经紧绷,体力上的操练,再加上常常
在下水又上岸交替训练,难免会吹到凉风,身体开始不支,不争气的喉咙开始咳了起来,
而且还越咳越厉害,痰中还带血,想到星期六就要”下海”,心里不免有点担心起来,
如果海泳时一直觉得有痰,换气会很不顺吧,但这又是”唯一”的海训,不能不去,
也不能不下水,只能把皮绷紧一点了,为什么这场”梦”是如此的漫长呢?
为了不想像上次碧潭溪训让全班一起收大礼物(加长版的伏地挺身),去白沙湾这
一天每个同学都很准时就来集合,但十月初的此时,刚好是东北季风开始的时候,
海边吹起了让人很不想下水的凉风,卷起了不友善的浪花,像是随时要把人吞噬以的,
但还是有一般民众前来玩水,如果不是因为要海训,我宁可东北季风是帮助我往南方
骑车的动力呀,但为了要能结训,也只能听从这一切的安排了。。。
为了让同学们能先暖身,一开始有沙滩长跑,沙子软软的,跑起来很费力,没几步就
喘的快没气了,但热身效果还不错,一下子就满头大汗,我想我大概只有这项可以
跟的上同学,其他要下水的训练可能都要剉咧等了,真希望我们就这样跑跑停停到下
课呢。。。因为海流很不稳定,教练们在观察海况时发现离岸流太强,同学们很可能
会被带到海湾两边然后推向外海而游不回来,即使是奥运选手也是会游的很吃力,
因此决定取消了长泳的训练,顿时心理松了一口气,过没多久,白沙湾管理处开始
广播警告一般泳客不要下水,因为他们观察到当天海象很不稳定,想说我们是不是
海训都只能改成陆上活动呢?当下教练们似乎开始烦恼起来了,因为有很多训练都
不能进行,这算是我们赚到了还是亏大了呢?
后来教练们决定让我们在近滩学习沙滩入水法,这是在三铁或是海上长泳时可以看到
的画面之一,在膝盖以下的浅水处以小腿往外往上抬的方式向前跑,减少水阻,水深
及膝时,再以海豚跳的方式弯腰抓沙,让海浪不至于直接打到身体而影响前进的动力,
虽然看起来不是很难,但在海中又跑又跳,没跳几下就很喘很累,还没到标的教练处
就想往回跳,可能需要来一瓶蛮牛了:P
因为分组训练的时间还没到,教练又让我们重复来回几次的练习,到了第三轮回程的
时候,突发的状况来了,就在我们努力往岸边抓沙时,背后卷起了比一般人还高的浪,
原本只是水深及腰的岸边顿时踩不到底,一开始不以为意,只是想说用抬头捷的方式
往岸边游,但连续来了三五个这种浪时,就觉得不太对劲,身边开始出现往回游的标的
教练,气氛开始显的寻常,突然一个浪打来,有一个浮标离我很近,我忍不住过去抓
了一下,想稳住自己的紧张心情,但马上又被教练抢回去,强迫靠自己浮起来,
于是我开始乱游,害怕自己游不回去,跟教练求教,后来有个教练看我好像快撑撑不住,
叫我游过去,他抓着我并告诉我说水已经不深可以自己游游看,还好那时候浪有变小,
但已经有被惊吓到,为什么每次移地训练就不自觉就开始扮演溺者呢?
这个状况似乎有在我心中留下一点阴影,之后我们在分组练习用蛙鞋及鱼雷浮标练习救
溺时,我开始变的有点怕往深水处前进,原本已经不太会蛙鞋游泳的我,再加上白沙湾
的乱流,在不知不觉的情形下,我们一直被带往海湾右边带,因为浪一直打来心里恐惧
的意识越来越强烈,蛙鞋让我几乎快站不起来,开始抗拒再往前行进,但杨雅棠教练看
到我,以为我不会游还示范动作给我看,但我当时已经对自己下了禁止前进的指令,
即使她再怎么凶,我还是宁可站在原地等我的救者过来,过了一会,突然一个大浪打来,
启动我的溺者模式,顺势抓住刚好在旁边同学的手让自己不要一直被”卷走”,就这样
一起度过几个乱浪,一直等到37号带来浮标才觉得真正得救,后来上岸时,才知道这
股海流真的很强,把几个同学快带到外海,差点游不回来,教练连忙带着浮标把他们一
个个拉回来,还好最后大家都安全上岸了,有惊无险。
海训唯一让我比较不害怕的水上训练是救生板,它长的很像冲浪板,只是比较宽大,
没有绑住腿的绳子,但两边有绳子可以给使用者抓住,可以同时让救溺者在上面,
不过要有点平衡感,掌握重心的方向,不然还是很容易会像下水饺般翻到水里,
要多练习才能掌握技巧哪。
华力八段,堪称是台大救生班所特有的一项训练,不管是教练或学员,所有人都要参与
这项考验,它结合了水上的沙滩式入水,抬头捷及在沙地上匐伏前进,前滚翻,鸭子走路
及折返跑等陆操项目,一次完成,还有十项接力的沙滩竞赛,很少有机会跟教练群们一起
同乐,看着大家玩闹在一起,就在入训的第十八天,似乎已慢慢感觉到这一切苦难,似乎
就要慢慢离我们远去,而教练们的辛苦,也即将在最后两天划下句点。
回程游览车上,总教练打开话题,让大家分享最喜欢及最讨厌的教练,还有受训这些
日子来印象最深刻的事,同学们不疑有他,把这些日子来跟教练们的相处及受训经历
一一道来,车上笑声不断,而我,居然还能听到睡着,应该是有累到,相信同学们这
阵子来所感受到的应该不只那短短一两钟头能说完的吧,不然我也不会写了7张A4的
心得文还停不下来~XD
这十八天来都没有请过假,几乎都在事先报备的时间内到达泳池,原本第十九天想请
假回家跟老妈报平安,但想想只剩半天而已,那就有始有终吧,这天游餐的距离缩短了,
砖头老师也没再出现,下课时在门口的集合时间也从3分钟增加到7分钟(终于有时间可
以把泳装换下来了@@),水操时我们被叫到1.6米处集合踩水,然后把前一天在游览车
上分享对教练的感想再问一次,这时候大家才发现,完了,原来前一天的”告白”是有
被记录下来的。。。不管是扮好人或扮坏人的教练都很辛苦,没有大家这样苦口婆心的
督促之下,我们又怎么在这么短的时间学会这些救生员的技巧呢?
完成了十九天的训练,水协的考试官在第二十天出现了,这么辛苦的训练,为的不就是
这一天吗?考试前几天有同学在班版上鼓励大家,三十期一定要全部的人一起结训,
还好那天全班都有下水,没有人放弃,这已经是成功的一半了,考试前,当天值日的
杨世铭教练还特别叮咛我,无论如何都要努力把头浮上来,这句话我一直记在心里。。。
在操作CPR时,因为起岸时没有大毛巾可遮蔽,当溺者的同学躺在地上时身体抖的好厉害,
轮到我时,也是冷到很想把自己身体卷起来取暖,但想想考试只有短短几分钟,就只好
挨过去了。。。拖带时,我的侧泳很像在踢蛙脚,但至少口鼻有一直露出水面,在单人
起岸时,居然还可以撑起来,没被重感冒打败,可能考试也会激发肾上腺素吧,第二阶段
游四式时,潜泳也有努力憋气到二十米处才露出水面(虽然身体还是有提早浮起来),
实在太让人感动了。。。最后是水操,考试官让我们一直持续踩水至少有三分钟,
41号一直提醒我要撑住,真不亏是我最亲爱的邻兵呀!当总教练宣布全班四十人都通过
结训考时,真的好兴奋,大伙们好不容易终于熬出头了呀~

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