先从我的游泳历史开始讲起好了，我曾经溺过两次水，我压根儿没想过这辈子会想要游泳
，当时我妈硬逼我去上游泳，我花了一整期的钱竟然连漂都不会(是不适教练有问题啊，
还是我自己的问题)，后来好不容易学会了，但就没游了，一直等到了大学，我的前任室
友是校队的室友问我要不要一起游泳，后来又推荐我修林谦如老师的游泳，加上我膝盖又
旧伤，后来就想说游个健康就好，游泳就慢慢变成我运动的习惯了。
为什么我想参加台大救生班?
很早之前就听说台大救生班恶名昭彰了，哈哈不过我想说给自己一个困难的磨练，通过以
后我之后遇到困难的事应该就能克服啦~~所以呢我就报名啦
入训测第一天，真的有点紧张耶
我根本不知道我到底游几秒!
那天游完上岸真的是紧张过头，肌肉超紧的
不过呢还是通过啦，就即将开始我的第二天
进去以后我发现原来我的基础大概有中间片上的水准呀!
第二天游餐的后，我竟然可以超过一些人耶
不过说到这个我真的觉得我是完全没有运动天分的人，我根本是人一能之，己百能之啊，
在参加救生班之前我就游了好多泳，要不然我怕我进来会被操死><总之只要多练习连向我
一样弱的人都可以变强喔。
接着救生班就开始教四式和一些动作啦，
我四式刚开始不大行大概就是抬头捷和侧泳吧
一个太累，一个太不习惯啊!
接下来的采水，我偷偷观察到每个教练都是用打蛋式喔!
所以呢我就想说我蛙式应该还行吧
每次水操就一直练打蛋式
刚开始真的很辛苦，不过到最后好像比一班蛙式采水的人不伤膝盖呢
哈哈意外的收获
噩梦的降临啊(入水法加潜泳)
基本上来说我自己虽然游泳可以游很长的距离，但我对水还是有深深的恐惧啊
我一听到要浅跳式入水，就开始紧张啦
还好教练很细心地一步步拆解动作，一步一步最后才让我们上跳台
当然呢虽然没那么紧张了，我还是不会做啊
每次入水都好像是掉下去一样，胸口和肚子好痛呀
然后潜泳啊!
我的气就超短的，刚开始也没抓到什么诀窍
就一下下就起来了，还好刚开始要求没很严格，要不然大概每天伏地挺身吧
接下来就是第一个礼拜快过啦
可能因为我游得还算可以吧，想退训的念头并没有特别强烈
不过偶尔因为太累啦，还是会想一下~~
后来我就在我书桌贴了一张便条纸激励自己，告诉我
撑过去就会是我的，一定要结训啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
每天都给它看一下，多少有一点激励帮助啊
第一个礼拜的假日啊
怎么会这么早起啊= =
然后一天四餐又在大太阳下，第一次感觉到精疲力竭
午休时间又那么少，教练好没人性啊哈哈~~
礼拜日上CPR时不用下水真的感觉活在天堂啊
不过快睡着了式真的(因为太累了><)
不知不觉就到啦第二个礼拜啦
菜单越来越重，游完还不能起来还要操作水操
每天的菜单又要浅跳式入水加潜泳，啊我就真的很弱又做不大起来
开始有点讨厌水啦，每天都在想我浅跳式入水要怎样才做得好
晚上睡前又在想它，呜呜我真的很羡慕做得好的人耶
于是我开始了像智障般的自我激励
张棨彰你一定做得到!
我一定做得到!!
别人可以你一定也可以!!!
你今天一定会表现得比昨天好!!!!
你今天超棒的，不要害怕!!!!!
于是呢骑脚踏车或走路是我的自我激励循环就开始啦~~~
我个人觉得蛮有用的啦
心理学不是说想像的就会实现吗(是吧!?)
然后呢我每天的浅跳式和潜泳就在很烂和还可以中循环
其他救溺练习我就觉得还好
我几乎每天上课都拿起讲义起来复习呢
是个认真的乖宝宝，加上我一直都在脑中模拟动作啊
大概就偶尔忘记被教练骂一下吧~~
感觉我打得有点跳痛啊，不过就算了ㄏㄏ
然后然后就到了第二个假日
呜呜竟然要跳水，这消息我当初可没有打听到啊
不知道是幸运还是不幸
我就很怕很怕很怕
我大概是全部男生最弱吧，我真的很怕水是真的!
3米我硬著头皮下去，我根本没意识啊，动作错得一塌糊涂
接着5米，我想老天啊你要杀了我妈
我一直以为5米可以自由决定要不要跳耶
我就走向前快到边边，又退后了几步，然后就跟隔壁说你先你先
呜呜呜我真的好弱，心跳又超快的
还好王钰婷教练没有很凶，还很好的辅导我
最后我想说既然都来了，就是要突破自己，我就跳了
不过还是没啥意识，动作应该也很烂吧
庆幸的是我还活着，而且我的噩梦又过了一个了
隔天的河训我觉得还蛮好玩的，除了碧潭真的太冷啦
下午的垂降和放流也都是全新的体验啊
又不用游餐太爽了吧，一个轻松的节奏啊!!!
最后一个礼拜来临了啊
过了两个礼拜每天都是水的日子
假日穿泳裤时间比内裤长的日子
每天睡8.9小时以上也睡不饱的日子
每天都想休息却一直来游泳池的日子
最后一个礼拜好痛苦啊
天气好冷，我真的不想下水
潜泳规定都要25米，我我我………
于是呢我的激励法又开始啦要不然可能会撑步过去吧
我自己觉得游餐比起别人应该是没什么问题
但我浅跳式和潜泳可一直是我罩门啊
每天害怕就是这两项
直到有一天，我告诉我自己，我就慢慢做做标准，大不了就被教练处罚啊
奇蹟的事发生啦，我那天就过25米了
可能是我慢慢做吧，还是真的是意外啊
后来可能为天气太冷吧，我潜泳就开始头痛
不过基本上我还是硬撑完游餐，所以我没请过陆操喔!!
头痛的日子很谢谢教练团给我的关心^_^
超级温暖的
然后就结束啦
就结训啦
我打得太乱不知道在打啥了
不过结训考就很轻松啦，那考官蛮放水的
而且我们可是有平常扎实的训练啊
最后就是结束后的心得啦，我其实蛮以自己为荣的，这真的是目前我做过最有成就感的事
情，虽然真的很辛苦啦，不过在这个过程中也教到很多好朋友，培养了自己的抗压性~~
真的很感谢30期一起毕业的伙伴们和教练
谢谢你们给了我一个不一样的20天
每天都那么充实
每天都是不一样的挑战
每天都在成长!!!