某天我在想，有机会的话我满想做宠物沟通的，想知道我们家的小动物们都在想什么，也想确定牠们知道我爱牠们吗？然后又想一想，为什么我就不会想找位咨商师帮忙我跟老婆好好沟通一下，和对彼此的了解跟沟通方式有没有需要调整的？
行动派如我，问了当时个人咨商的咨商师有没有相关资讯，她告诉我可以找EFT（情绪取向治疗学派）的伴侣咨商师。不久后我们就预约好了、开始六次的咨商会谈。
每次的会谈大概一个半小时，我们会在一个有沙发的小房间里，咨商师问我对某事有什么感觉，当时是生气吗？生气之下的情绪是害怕吗？因为觉得害怕会很没力量，所以用生气的方式来让自己有动力做些什么吗？同时也问老婆，她知道我的想法是这样吗？她当时对这件事是什么感觉？她想跟我说什么？
咨商师每次会问我们有没有想讨论的话题，或这周有发生什么事，很自然地带我们开始对话，让我问问老婆有什么想法？跟她说我的感受，也听听她的回应。咨商师在我们对话到一个小段落时，会整理、重述刚刚的内容，跟我们核对那是我的感觉吗？是她的感觉吗？让我们继续更深入讨论，也常常在我们聊到感觉紧张的时候，提醒我们暂停一下。
在这六次的咨商，我们学到最棒的事，就是在咨商师的提醒中发现“对话的情绪高涨起来了”。我们都急着想解释自己的好意，害怕对方误会，想表达在乎、关爱，却在澄清的时候越来越激动，讲著讲着要吵起来了。我笑着说，感觉咨商师很像拳击裁判，一发现两人要失控扭打就把我们隔开。在咨商后，我们平常对话时，也比较能注意到“对话气氛好像快要不好了”，就及时打住，休息一下，记得要适时停下来。
咨商师在最后两次会谈时，对我们说：“我觉得妳们两个人都满好的，很为对方着想，想为对方多做点什么。”从别人的角度看我们的关系，原来是这样呀！我开始去想，自己能不能也都这样看待彼此呢？我尽力想帮忙她，她用心想对我好，我们是一起的，而不是对立的（之前每次吵架，我却都想把她骂爆，要证明我是对的，却伤害了她的感受）。
咨商之后，我开始体会到，有些我自己长久存在的议题，像是自我形象、认同、自信等等，都在跟伴侣相处之中影响我们的关系。我害怕自己条件不够好，所以要刻苦工作疯狂存钱；我觉得自己很平庸、一事无成，所以当伴侣跟其他人联络聊天时我会焦虑爆表开始囉囉嗦嗦......。其实换个能改善关系的方式来处理，我可以期许自己成为世界上最宠老婆的人，多跟她约会，留下我们专属的回忆，自然而然我就会变成她心目中最特别的人。
我们也讨论了彼此对感情的期待。以前我很不舍得花钱，因为我觉得认真赚钱存钱，让老婆看到我们的存款稳定增加，就是最好的爱的表现；但她一直在说的，都是希望我可以快乐、我们在一起可以有多一点回忆，她没有一定要我为了工作赚钱就失去了生活的乐趣。她在咨商的时候说了一段话，大概是觉得我跟她在一起后失去对自己梦想的追求，她觉得自责又难过；我听到的时候觉得好心痛，因为我们一起的生活，就是我的梦想了，而我竟然把美梦成真的生活过得如此悲惨！于是，在咨商后，我开始更常找老婆喜欢的餐厅、甜点店，几次约会后，我发现让她开心、我自己也
开心，原来是这么简单的事（并不是要有存款四千万才可以让老婆心花怒放，之前真是想错了）。
另外，咨商后，在对话中我更能察觉到当我们语速变快、脸上的表情越来越僵的时候，就是逐渐母汤的迹象，要赶快说些可爱讨喜的话缓和。咨商时还有讨论到我们快吵起来了要怎么办？老婆说她会想离开现场，我说我会想要她摸摸我再离开，这样我就不会觉得被抛下。目前这两个礼拜都感觉到咨商的帮助，希望可以长久下去。
咨商后我们的感觉更靠近了，现在日常中的甜言蜜语跟亲密接触都变多了，又有了重新热恋一次的感觉。哪天要是我们又觉得沟通卡卡的，我应该会提议我们再去找咨商师好好聊聊。