我不知道要在哪里宣泄情绪了
文章有点长而且负面
她有重度忧郁症
原因是原生家庭
婚前她会觉得我不爱她
就跟别人暧昧
至少抓到五个了吧
但我们还是结婚了
一开始觉得我会是她的光
我可以努力让她好的
但三四年了我觉得我自己也不会发光了
已经被她消耗殆尽了
有人说过跟忧郁症的人在一起
要嘛两个人一起好
要嘛两个人一起坠落
我觉得我已经要走到坠落的地步了
我一直在养她
我也努力的想让她走出去工作
她做过汽车旅馆柜台、早餐店、包槟榔、0204、直播主
但都没超过两个月
我正职兼职甚至再加上早餐店
所有压力都在我身上
她天塌下来了有我
我天塌下来就是塌了
我觉得我撑不下去了
每个月都透支、负债
我觉得好累
平常都在上班还兼职
休息只想滑废片什么都不想思考
她会觉得我都在上班都没时间陪她
所以她会要求我休息时间要陪她
但我觉得很累很不想出门也不知道要陪她干嘛
她就会发脾气我还要去接住她的情绪
她觉得为什么以前的我可以给她情绪价值
现在不行
因为我累了吧我想
我不敢跟她讲我们的生活过不下了
是因为她会说是她拖累我
她就会自残 想鼠
我不敢跟她说分开
是因为我觉得如果她鼠了会是因为我
我觉得我是不是有病
才会跟她一直这样下去
哈哈
觉得好累好倦

我也有重度忧郁症，也是靠女友养一阵子了，最近打算去学一技之长赚钱（题外话），但是一般是不会拿心爱的人来自残自杀情绪勒索，既然她先前记录那么不好，我觉得放手比较好，就算她真的去做了那些负面的事也不是妳的错，因为妳也很努力了（拍拍

早点把话说开比较好，对方都不能替你跟你们未来着想，这样的相处对双方来说都是痛苦的，说出口虽然很难 但要加油

每个人都是独立的个体,没办法为对方的情绪负责,有界线的人际关系才会走得舒服长远

可以考虑去咨商或催眠，擅长疗愈感情创伤和原生家庭创伤的催眠师路过，如需要帮助可以搜寻 乐之光 找到我

分开也是一种选择，他的人生只有他自己可以负责

可以找伊甸基金会活泉之家帮忙她

抱，现在正在经历类似的事情，对方也是自残威胁，不知道要怎么提分开，好累

还是该说我把她保护的太好 所以才让她一直这样下去 是我造成她这样的 她自己其实也有说过我把她保护的很好我也不知道该怎么跟她谈 或是说我不知道该怎么表达 每次吵架都是我不说话 因为我觉得我讲什么都是错的 干脆都不讲 然后她就会爆炸要我讲话

伊甸“精神疾病照顾者专线”服务时间为每周一至周五，下午1点30分至8点30分，欢迎有需求的家人朋友来电咨询。专线电话：(02)2230-8830。

讲到电话 她好像有打过张老师专线 结果里面的人没有安抚她 直接叫她就医

我太太也是重郁，辛苦你了。要试着找后援系统，不管是医疗、社福、家人朋友…都好，只靠一个人是撑不住的，要尽量照顾好自己！她的生命不是你的责任。

可以去伴侣咨商 或是你去尝试咨商 真的辛苦了..

1、建议你可以致电居住地的社区心理卫生中心寻求协助，告知伴侣的情绪议题与自杀意念。2、伴侣已对你造成精神上的负面影响，建议你可以寻求身心科的协助。3、经济议题可以拨打1957福利咨询专线了解有没有相关资源可以协助短期经济压力。

我觉得张老师的回答没问题，因为你女友不是需要人听她说话而已，她需要就医。而且你一定要先顾好自己，不要一直想去救她或帮她，每个人的人生功课要自己负责。

张老师跟伊甸的功能是不一样的 照顾者专线是给你打的

欢迎带他来基督教会，我也曾经堕落果。神很愿意帮祝ㄧ个受伤的灵魂。其他的问题不是你的～加油

https://youtu.be/WxuUvXupkqE?si=nwxhO007Cg5QQPWfhttps://youtu.be/8rTqvPkt_A8?si=YDGWPTN13-R0Cj5m加油 你一定要好好爱自己

你尽力了 放下吧

没有谁失去谁会活不下去。如果真的因为这样活不下去 那也是自己的命 不要有自责

妳比较像有忧郁倾向 她也许有忧郁症 但这些你说的她的行为 比较偏向人格疾患 所以 你现在快受不了的 并不是因为她有重郁症 这是要先界定的

可以参考一下阿德勒的目的论，很多YT影片都有解说