人在状况不好的时候很容易分手。生命是变动的，环境是变动的，当关系品质有问题，配合对方牺牲了自己，对自己成就上、生涯上的期待，在面对生活上的柴米油盐、无聊...。这时遇到某个人吸引妳，其实是对自己不满意、对现况不满意，希望自己应该怎样，要像某人那样光彩，要有自己的专业，投射在伴侣身上，变成我投射自己的某种不满足，这时遇到在生活里好像让妳心动的人，那都是心里期待自我的投射。现在的好都不是我要的，我其实有能力想要对自己好，但是这个好我现在没有，于是投射到外面的关系里面去。
人在不好的状态，讲出来的话特别伤人。思考伴侣的人生是不是遇到情有可原的状况，例如换工作或父母生病，让她无法满足妳的需求。伴侣的行为可能只是暂时的，请回想她们在事情发生以前的为人。妳占了两人关系的一半，妳有没有把最好的自己带到这个关系里？妳有没有尽全力维持关系的运作？妳能成为更善良、更认真的伴侣吗？
请找信得过的亲朋好友，问她们对妳这段感情关系的真实看法。仔细挑选询问对象，找了解妳、也了解妳的伴侣、为妳着想、善于帮助妳思考做选择的人。避免找那种可能会把她自己问题投射到妳情况的人（例如因为伴侣出轨而失去对人的信任），因为自身因素而希望妳保持单身或交往的人（例如想和妳二对二约会或希望妳当她的助攻）或因为对妳有意思，而无法给出公正回馈的人。
放下寻觅对的人来完整自己的期待，外遇遇见的是妳以为的真爱，还是妳内在自我的空虚。混乱的情况下价值观不要陷入对错、不要做重大的决定，反而更应该去理解彼此背后的原因。劈腿、开放式关系它不会是绝对的解药，要玩这个游戏，两个人都要有本钱接受一切的结果跟代价。
怎么到了不惑还是会疑惑...