楼主:
austin7 (austin)
2022-12-08 11:49:4612/7协议分手，情绪还算平静
只是今天工作时觉得无力，想放空
想请假休息，但工作量不允许
前几周因为情绪痛苦
前往了身心科门诊，请医师开镇静安眠药
缓和情绪，帮助睡眠
不要一闭眼，都是让自己痛苦的画面
现在独自在中部，没什么依靠
不喜欢加入群组，也没动力认识新朋友
我也不是会全力投入工作的人
所以感到精神萎靡
日后也不知道如何独自生活
我前几天报名女同志联谊活动
但其实没什么心力参与
不知道取消会不会好一点
写到这里
我也不知道自己需要什么
想到过年放假十天，更觉得无处可去
分手后的一个人
请问有什么生活安排的建议？
谢谢
作者: begoooood 2022-12-08 12:27:00
很建议自己出门走走，不管是看电影还是旅行，我自己都是这样疗伤
作者:
petus (鲁‧南子)
2022-12-08 13:01:00还有家人吗？可以回家？别怕，没事的。
去流浪吧～我曾经也是这样过！ 丢弃掉原本的生活一阵子，可能会好复原的快一些
作者:
jinju (小祎)
2022-12-08 13:33:00无论是一个人还是2个人 都要有承受孤独的勇气 送妳刘若英的歌 我敢在你怀里孤独
作者: jpn78014 (Sa Chen) 2022-12-08 14:36:00
加油 台中+1 也不太爱加群，妳需要个舒压管道，找个愿意倾听陪伴的朋友，多出来走走，时间会淡化一切的，（拍拍
作者: lyt238 (283) 2022-12-08 16:54:00
每天运动，例如规定自己走路走满一定距离；手机随意拍照，每天po一张照片到社群网站，主题不限；养成一个新的习惯，跟过去有所区隔，也许心情也会跟着改变
作者:
sadaharu (情愿当傻子)
2022-12-08 18:39:00给自己一次个人的小旅行吧！接着这次机会，学会一个人也可以好好的过生活，等之后遇到合适的她时，才会有更好的生活
作者: Sherlock0321 (卷福) 2022-12-08 19:44:00
台中人+1，会建议出去走走散心，如果怕年假人太多，就准备一台switch+健身环，沈浸在运动中也是很棒的。再来找愿意倾听的对象，不论是网友或朋友都好，知道自己是被关心着。
作者:
Corduroy (Corduroy)
2022-12-08 19:47:00运动重训直到身体的痛苦让你忘却心里的痛苦 之前我是这样
作者:
mowchi (≡猫弃≡)
2022-12-08 20:05:00保重 我自己是把专注力放回自己身上 养病养身 好好规划老年生活XD
先过完12月呀，来参加基地办的活动呀① 【女子限定午后聊天聚】年末心灵打扫除 12/17 2-4pm@台中基地② 【女子日电影聚】a.k.a.圣诞交换小时候最想要的礼物12/24 6-9pm @台中基地
如果真的觉得很难过也不要忍着，我们嘉义诸罗部屋有提供线上心理咨询服务，绝对会好好接住你的，脸书搜寻诸罗部屋，私讯我们就可以预约囉
作者:
kenart (ken)
2022-12-09 12:39:00这篇文章跟我状况好像，还以为是我自己打的，我目前也不知道该怎么办，只能一直工作转移目标。然后想办法认识新的人，说说话也好。或是到诚品看书，书中自有黄金屋。
作者:
kirakaze (No.19)
2022-12-09 16:00:00中部天气不错吧？找一条最长的路走一遍如何
作者:
sptgirl (开心每一天)
2022-12-09 22:32:00运动是最好的方式
作者:
Rae1547 (R浆浆)
2022-12-09 22:44:00如果愿意尝试冥想 推荐”Vitamind一起冥想” podcast帮助我很多很多 让我再次感到平静：）
作者:
dayday (爹爹)
2022-12-09 23:50:00参加圈内运动
也想问台东有圈内人吗？ㄧ样失恋每天都很难过因为也不会想再认识朋友。纯粹想问一下
作者:
Myyan (人生如梦)
2022-12-10 13:07:00每天试试晒太阳走路（散步），抱～