揪 团 者：我
活动内容：当我的按摩模特儿，底下会有示范影片的连结，我可能会边看边按
活动时间：平日白天较有空，晚上不一定，可以再详谈～
活动地点：我家，有按摩床＆单独空间，板桥江子翠站附近
预估费用：0，时间抓在两小时内
活动人数：一次只能一位，不过目前没有默认总共要征几位，
当然是越多越好，回头客（？）也欢迎
联络方式：站内信
其 他：
先附上按摩的示范影片连结
https://www.youtube.com/watch?v=v8cNDrHmZ8A
征人目的就是为了学习、练习，所以按摩手法目前一定不专业，
有基础理论知识不会弄伤你，至于放松程度请先不要抱太大期待 QQ
是不限女同志报名，但由于会有直接身体接触，
虽不收费但也不一定真的能放松到，
总觉得有吃（不知情）异女豆腐的嫌疑（？），所以还是以征求女同志为主～
以下有一些条件完全是因为我很菜 QQ
希望你
1.体脂肪25%以下，没有量过可以google看身型差不多就好
2.有持续中强度以上运动习惯（曾有但目前已中断也可）
3.目前无扭伤、挫伤、骨折、手术恢复期、怀孕、惯性脱臼等状况
4.曾接受过按摩（任何形式如一般油压指压、筋膜放松、整复按摩等等）
来信希望简单介绍一下您的运动项目、频率、时长，
有哪些已知的酸痛点、平时或运动时觉得紧绷、伸展度较差的部位等等，
有想要按/不想按的部位可以先跟我说，希望在按摩过程中也可以积极沟通～
基本上以下这些部位我都需要练习（其实就是全身）
肩袖肌群、胸大、胸小、颈部肌群、肱三头、肱二头、背阔、斜方、腰方、竖脊、菱形、
臀肌、股四头、髂径束、膕绳肌、小腿三头、掌侧屈肌、背侧伸肌
实际按摩时间约30～60分，不限几个部位你先挑～如果都可以就我来挑，
按到一半想换部位也没关系 XDD
再次重申，我是新手菜鸟，不一定能帮助你放松到，只能保证不会受伤，
要求体脂也是因为我经验不足，体脂低一点比较容易摸到肌肉形状，
然后不会很痛啦应该顶多酸酸的！毕竟我也是会按自己跟朋友！
谢谢各位板友看完落落长的文章！
PS.如果有人也想练习的话可以互相按 XDDD