[活动] 脊椎侧弯检测与运动建议(满)

楼主: festkk (养猪的)   2022-10-31 10:34:30
活动内容:脊椎侧弯检测与运动建议
活动时间:11/6的 9:00-14:00,每次40-60分钟
活动地点:台北西门町(小型工作室,人流单纯,女性友善)
费用:500元/次
活动人数:还需1人
联络方式:站内信
其 他:
各位好,小的是台北地区自由健身教练,为回馈拉版协助征求与交友,且有感身边许多弯
弯对于生活与运动有所疑虑(有明显高低肩怎么办?可以侧躺吗?可以做什么运动?做了
某些运动身体会不舒服怎么办?),遂想透过此活动帮助弯弯女同。如您是弯弯,也有以
上困扰,欢迎一起来讨论。
内容包含:亚当前弯检测、呼吸检测、侧弯分型、姿势建议、运动与健身训练建议
(含暖身、伸展、补强)。
关于我:
台北自由健身教练,闷骚的牡羊座。喜欢了解学生[为什么做不到]以及[如何做到],
而不是一直‘’no pain no gain‘’。
证照与脊椎侧弯相关研习:
美国国家肌力体能协会 肌力体能训练专家
DNS动态神经肌肉稳定术 Exercise 1
枢适物理治疗所 脊椎侧弯与张力失衡
专长:
指导想要学习训练或规律运动的一般初学者、孕妇与产后妇女、脊椎侧弯、癌症康复者。
*本活动为检测与分析,不会像教练课带你做一堆运动,也不会有治疗。
*本活动不会有任何推销。
以上如果你有兴趣,欢迎站内信,谢谢。

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