陪你读好书 女性读书会】2022 十月号
“一本阐述为何没有人应该被隔离在孤岛上的细腻清晰的著作。无论你是有轻微的忧郁症
状、
或是严重到曾有轻生的念头，如果你希望看到真实、且持续的改变，拿起这本书来读，它
可以
提供你适当的指引。”——艾玛．汤普逊（Emma Thompson，英国演员、奥斯卡影后）
18岁吞下人生第一颗抗忧郁剂，到31岁停止吃药为止的13年期间，约翰．海利一直相信医
生
与医学研究报告的说法：他的忧郁症是因为大脑的血清素浓度不足，需要用药来修复脑内
失衡
的化学状态。
　　从个人用药的亲身经验，他不完全赞同医生的说法与抗忧郁药剂的效用。于是，秉著
记者
追根究柢的精神，他花了3年时间，旅行6000多公里，足迹遍及美国印第安那州的阿米希
村、
柏林科提公宅、巴西圣保罗、加拿大洛矶山脉、英国等地，深入采访了社会科学家、精神
科医
师、心理治疗师、演化生物学家、社会运动人士、以及深受忧郁症所苦的人，试图找到造
成忧
郁症的真正成因与解方。
我们是一群爱读书的拉子，欢迎有兴趣的女生们来参与报名。
阅读书籍：照亮忧郁黑洞的一束光
(作者 : 约翰．海利（Johann Hari）)
范围：全册 (鼓励全部看完，但看过部分的也能参予讨论)
人数：最多12人
报名网址：
https://www.surveycake.com/s/P8r2w