大家好，
我跟前女友目前已经分手两个礼拜左右，
但我还没有能够走出来，
因此想要上来请大家给一些建议。
我们在一起一年半左右，
前女友是T，我是无性恋，喜欢的是这个人无关她的性别，
可能也是因为这样，
前女友对在我身边有男生一直没有什么安全感。（会觉得男生可能对我有意思而不安心）
加上我们两个脾气都很大，
很多小事情都会从斗嘴变成争吵，
在沟通这件事情上一直没有达到平衡点，
但我一直都认定可能只是我们不适合，
即使我们在事后会讨论该怎么改善，我也都没有很积极想去努力。
我们最大的问题是，吵架的时候常常会因为情绪对彼此说出伤人的话，
但对自己很亲爱的人说的话，事后却会字字句句刻在心底，
每当这时候我都会特别没安全感，很想知道她说的话、对我的评价是真话还是气话，
然后变得很需要去看她跟别的朋友聊天的讯息才能安心
最近接二连三发生了很多事情，
我没有顾虑她对我和男生出去的不安全感，
吵架的时候说出超爆伤人的话，
然后被冷落的时候不安全感又大爆发，又偷看了她的讯息
最后她好像一瞬间清醒了，说可以只当朋友就好，
那瞬间我才忽然意识到自己心里对她最真实的感情
（对不起呜呜我是那种在失去的最后一刻才懂得珍惜的人QQ）
接下来好几天，我拚命的留住她
也去跟很多前辈请教要如何好好沟通，
希望如果有机会再在一起可以把以前的坏习惯和任性都改掉，
不只是挽留这一次的感情也希望未来感情可以更好
但她现在只说不想再谈恋爱，对我不讨厌但没有超出朋友的喜欢
我哭着求她：怎么可以一瞬间不爱了
她只是淡淡的说：不是一瞬间，是长期累积真的很久了
我知道我真的做了很多不太好的事情，让她一再失望
我有好好跟她说我具体会改变什么、也调整了自己不安全感的心态（已重重的被身边的朋
友教育QQ）
不知道是不是有机会可以再一起努力呢QQ
已经试过很多种方法，
去她家找她、写信（她以前很喜欢收信的感觉）、做了回忆影片给她（她那边把照片都删
了，想说这样是不是可以唤起一点她的喜欢QQ）
想请问大家我是不是还是好好放下对我们彼此比较好，
但我真的好喜欢她，第一次这么喜欢一个人，
还是很想要复合，
但不知道怎么做可以让她愿意接受我的改变
先谢谢大家给我意见
怕她可能会看到，不确定她会不会喜欢我做这件事，所以之后会删文。