文长...苦恼如题，和女友目前三个月，关系与感情很稳定，对未来有强烈共识，相处之下
也觉得彼此很合适。
只不过，我与女友都是觉得自己被前任伤害很深的人，当初她与我说，觉得自己的状态不适
合开始新的恋情，我与她说，我觉得我们两个人，可以一起从不好的样子走到好的样子。而
确实，我们也很喜欢彼此，相处之间出现的问题基本都沟通解决了。
惟...当她与我诉说前任对她造成什么阴影，或者为了与我阐述自己为什么对于我踩到她某
个点不舒服所以拿前任举例，或者甚至我惹她生气的时候，故意拿前任气我（如，在很生气
的情况下跟我说前任送的东西比较好）但我知道前两者实则是她在与我诉说她过去的伤口，
告诉我她的人生碎片，拿前任气我也是很少出现的极端生气情况，事后也自己很愧疚。
我自己理性的感情观认为，自己希望能够成为一个勇于与她分担破碎曾经的人，但事实上，
我的心情根本一直调适不过去。
面对她说的阴影，总有种自己的所有物被别人抢走又被糟蹋的感觉；面对她夸赞前任的气话
，又有种要与前任复合或者有余情未了的可能。虽然知道复合或者余情未了，都是不可能以
及不存在的事情，知道我对她而言极其特别，而且不仅仅是嘴上说说，是真的从她的行动中
感觉到自己真切的被她喜欢著。
可还是会因为想到她说过的这些事情，而非常的难受，出现不安全感，甚至想要发脾气；而
面对这样的自己，还出现了觉得自己很幼稚、无理取闹的想法...
我自己是不会主动与她说前任的人，除非她问起，那我会诚实回答，她面对我说前任的事情
，多数时间是为我打抱不平，或是当成阅读我的人生经历在看，偶尔有吃醋，也是哄哄就好
了。
我不知道为什么这样的难受心情可以一而再再而三的梗在心头，也不知道怎么解决比较好，
虽然女友知道了会哄我，但多数时间她也不知道怎么做才好，毕竟是已经发生的事情。
我觉得也许跟我自己的前任常常与我夸奖前任，甚至在分手前不久向我承认自己对前任余情
未了有关系，亦即，这根本是我的阴影...
想问有没有同样经验的过来人可以给我一点建议，或者推荐一些书籍QwQ，我快被自己给烦
死了，面对女友也都是自己憋著，直到憋不住了才挑时间表达一点点...
觉得这样对于感情长久经营有不利益的情况，所以来诚心请教了...谢谢！

分手啊，那么爱提前任就让她变前任吧，三个月差不多定型了

几乎跟你女友的状况一模一样(但我不会夸奖前任更不会为了气对方说前任比较好)，只能说这一切还是只能靠持续沟通和调适，我自己的话，那个伤口已经塑成了我对未来的想法，还有对另一半及相处模式的期望， 诉说当时的过程、心里的阴影和对现在伴侣的想法是非常重要的，如果被压抑只会有反效果，觉得你可以跟女友先清楚声明彼此的阴影和地雷之间的关系，你可以体谅她的过去，她也应该体谅你的阴影而至少不要做出某些行为

回楼上，她没有夸奖前任啦，平常真的就是为了沟通以及诉说情感需求才会说前任，频率也不高，气我我也能接受是极端气话，就是连平常叙述情感需求我都觉得自己很难走过去....

我懂你的感觉，明明是理性面深信的观念，感性却背道而驰，不断产生相牴触的情绪，自己其实不愿意产生这样的情绪也不太认同它，但却很难去处理因此不断和自己打架。有试过另一篇回文的版友将自己的情绪梳理成文字，但试了好几个月好像没有太大的起色，还是有同样的烦恼。

我跟前任分手前有次吵架也是为了她的前任，但她当时跟我说其实是两回事，怀念前任不代表不爱我，我当时无法释怀跟妳一样，但后来想想，其实要看开一点，大家内心都是受伤的孩子罢了。

1. 不安全依附系列 2. 童年情感系列 3. 情绪系列。相关的书可参考

在一起前讨论彼此前任好坏我觉得那都没关系，但在一起后不管彼此前任的好坏都应该放下了吧？如果嘴上还会讲不就代表还在意吗？那干嘛谈下一段感情，害人也害己，如果把不好的加诸在下一任，下一任真的会很衰小。

试试一起去咨商吧？如果真的想走下去的话

应该需要再多一点时间相处，然后在过程中一定会有一些情绪的拉扯。这时候彼此就会去思考到底自己对对方有多少的爱多大的爱。毕竟才三个月，而且感觉在你们的感情开始时也都离上一段并没有多长的时间，我是认为提到前任并没有什么不好。也许现在讲一讲，往后的日子里如果你们真的坚定走下去了，彼此之间对于“前任”的坦诚相见，会是很大的助力。我也有类似的经验，是我在意另一半的前任，真的也经过非常多的磨合与沟通，最重要的是需要诚实和理性，当然还有爱。现在交往两年多，在近半年的时间里，我和另一半都觉得我们的感情适合往下一步走了，非常感谢我们最一开始的争吵。希望你们也能好好沟通和理解对方。