楼主:
treehold (艳阳天里的雨林)
2020-05-05 00:49:56我觉得生气的理由里最不好的是权威型的愤怒，就是觉得自己有权力对对方发脾气。像是
上对下的发脾气，譬如官威，奥客或是虐待小动物，就是把挫折转嫁到比自己弱小的人。
是觉得自己像小动物，在关系里感到不平等吗?
不过很久以前我看过一篇文章，讲亲密关系的相处。
他说，其实每个人都会生气，但生气的点不同，表达的方式也不同。
有的人会直接面对冲突，但有的人习惯回避冲突。有的人这样会生气，有的人要那样才会
生气。而且大多数的人还不自觉的会双标，所以""换位思考""带来的就不是同理心，而是
委屈跟连绵不绝的愤怒。
情绪是这样的，当工作一整天已经很烦的时候，这个时候情绪爆发的阀值就会很低，很容
易因为小事就暴燥起来，这些跟爱情无关。很多女人都会觉得，这样的行为代表不爱自己
，那样的行为代表爱自己。一旦觉得不被爱了，就倍感委屈。其实关系里很多行为跟爱一
点关系也没有。
我就是生气时会像一阵风过去，有的时候一时之间对对方的行为或话语竟找不到最用力的
拒绝的方式，就会很生气。生气是一种次级情绪，最原始的情绪是来自于挫折。
但也有的人对于挫折的表达方式不是愤怒，而是轻蔑或不以为然，而轻蔑是最容易激怒人
。
也不知道为什么我很容易跟生气时不直接表达的人交往，这也让我自己觉得痛苦。两方对
于情绪的表达方式截然不同，对方就很容易觉得委屈，好像自己被欺负了很可怜。只看见
对方像一阵风的情绪，却看不见自己言不由衷的被动攻击，可能包括冷战、轻蔑、否定，
或人身攻击。这样的情况下，"换位思考"就变的毫无作用，譬如我都这样，为什么对方却
那样，所以自己好可怜。但两个人对于情绪的处理方式完全不一样。
两个对于情绪表达方式截然不同的人交往，想一想确实挺杯具的。
把情绪丢出去，有可能真的是把对方当自己人，因为那代表安全感，也代表希望对方能一
起承受自己的不舒服，这是一种连结，没有连结就不足以成为关系。但对方也可能因此觉
得自己很委屈，觉得自己也是爹生娘养，凭什么要承受这些情绪，身为情人连朋友都不如
。说到底，就是接不住情绪。
其实身为情人，当然是连朋友都不如。
亲密关系带来的不只是爱情的甜蜜，还有很多痛苦，因为所有的关系都是自己与自己关系
的投影，两个人都在把从原生家庭就开始的问题都带到亲密关系里，可以说如果没有亲密
关系，很多痛苦也不会有。用朋友的关系来要求亲密关系，是最自寻委屈了。
两个人相处其实最怕回避，把不满都放在心里不直接表达，用生活上的其它事情来发泄不
满，这其实是一种找补偿。说到底，就是接不住对方的情绪，连好好的吵一架都没办法。
两个对于情绪表达方式截然不同的人交往，想一想确实挺杯具的。
作者:
YOIOWIII (水色心情 霏氏温度)
2020-05-05 00:56:00认真文 推个
作者:
bbea (小茉莉)
2020-05-05 08:29:00身为情人...连朋友都不如...。这句话多悲伤呢...
作者: blueno1 (Blue) 2020-05-05 09:34:00
推
作者:
tnotp (修北)
2020-05-05 12:05:00换位思考的盲点还真的是受教了，不过因为信任而对另一半生气这件事，很多时候跟文章第一段有点像：“因为我是女朋友所以我可以任性可以发脾气。”相同的情况还有对自己的父母家人，我不否认我对家人脾气也会比较差，但我没有觉得这样可以，有在尽量改变这种情形。不过你说的对，有什么不高兴却什么都不说对方也不知道为什么是最伤的。谢谢。
作者: lihc (lihc) 2020-05-05 22:54:00
推， 深有同感…
作者:
kojiba (kojiba)
2020-05-09 11:40:00优文