以前，我是很努力的人，认真、仔细、勤劳，为了节省时间和讲求效率，像八爪鱆鱼一样
，同时做许多事情。这几年才知道，同时做几件事不见得比较快，反而让大脑累坏了（参
考：公视纪录片—超负荷大脑 ），真的，我累坏了，当时不知道，加上许多的压抑和隐
忍，不会抒发，当停下来休息很多年的时间，还不能恢复时，才知道，以前累得很严重。
后来生病，连生了3次不同的病，虽然有点懊脑、沮丧，不过为了健康，我调整和实行了
对自己比较好的生活习惯，算是生病的额外收获吧！这段时间，除了看医生、吃药，选择
比较好的食物，加上运动之外，还是要寻求精神（心）上的解套。
原来，人生不是随时都要努力，有时候要停下来，休息一下，想想自己，照顾自己。
积极、能干、讲究效率，做很多事情，我已经很会了，现在要培养另外一边的能力：放松
，安处在“闲著”，“浪费”时间，没做什么的状况中，还有，让自己舒服、愉悦。
想找一样处在这种情况的朋友，来交换一下如何生活和改变的心得！也是互相陪伴。
希望是（以下3点是“and”，要同时成立喔！）
１． 以前很努力
２． 处在休息的状态中已经一段时间了，有些体悟和想法，如：已退休；休息中，目
前没有工作的想法；生病休养中。（注：“计划”退休或“打算”辞职的人不算喔！）
３． 想找人通通讯息
先站内信联络