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想替她分忧解难的前提，是让她不会“害怕”跟妳说困境

把妳的想法清楚的跟她表达，接下来就是等她改变了。

如果你把女友的困扰看得比她还重，比她还生气，比她还觉得受伤或是其他的，其实对女友来说，跟你说完后反而还要安抚你的情绪，反而不跟你说更好。如果你做得到只是听她说，而不用给任何的意见跟评价，也不要帮她把责任扛在自己身上，然后给她更多的相信，或许，她会更愿意跟你把话说完。