健身魂 11月份基础重训团课
课程内容：
1. 基础的身体控制：体线控制、核心环固，让你在无论是操作器材或是日常生活都能够
强而有力！
2. 重量训练的动作逻辑：六大动作系统，垂直推/拉动作，水平推/拉动作，下肢推/拉动
作，以及核心训练概念
3. 健身房器材的操作：教练团会以最完整详细的内容进行教学，让你踏进健身房，马上
就能够进入状况
4. 自由重量基础：经典动作让你攻略自由重量区，不再是梦
地点：健身魂 台北信义路三段109号B1
大安捷运站二号出口 师大附中巷口旁
费用：有两方案
A.$1400-四堂团课
B.$1500-四堂团课+一堂教练课
费用.期数也蛮适合新手
可以当作体验 半途而废又不大失钱财(喂～
每时段 四人开课 六人上限
我是报名周六19:00-20:10时段
还未达开课人数
欢迎一起来当同学
课程报名 搜寻脸书粉丝专页 健身魂
然后这间健身房
不需入费及绑约
使用悠游卡刷卡进场 一分钟一块钱
虽然还没去过
网络爬文 整体环境.评价好像都还不错
也推荐给有需要的人囉～