[活动]：相同时间地点之活动，五天内重复发文或自删后再发文皆算违规
请善用大E修改内文。
================== 以上提醒，阅读完请按 Ctrl+Y 删除 =======================
揪 团 者：我
活动内容：规划健身菜单 + 饮食菜单
活动时间：随时
活动地点：台北市皆可（偏好运动中心）
活动人数：2人(我跟我朋友)
联络方式：站内信
其 他：
多年来一直在减肥，但都处于不稳定的暴肥暴瘦的状态。
近年因为工作缘故容易熬夜，身体状况更差，甚至会掉头发（有涨回来）。
虽有运动习惯，但因为极端的节食、以及冲动行事乱吃药，
近期明显感受到身体的反扑，(虽一开始顺利大量减重，之后果然历经停滞期)
不仅出现了大量扰人的病症，肥也越减越肥，
不管是身体跟心理都十分的欠佳。
做完功课与初步了解健身知识后，发现健身房费用真的负荷不起，想要自食其力的变健康
，因此想找一位懂的健身、饮食的知识的专业板友。
以下是需求：
1.依照我的身体状态（朋友以陪伴为主 就不必太管他），给予一些量身的运动菜单
2.规划健康的饮食计画
3.版友不一定需要每次运动都在场
4.报酬方面因为待业中....，所以可能稍嫌微薄，但一定会有所准备的！
目标：转化软肉为肌肉，增加基础代谢率，一起迈向健康不孤单的美丽人生 QmQ