: 因为我几乎都没有看过她主动找我聊
: 我跟她的聊天都是用赖 不是用电话 以前是用电话
: 赖跟电话的睡前电话对我来说会有亲密的感觉
: 也比较好沟通一些事情或天马行空的对话
我以前也会被要求要打电话给对方。
其实明目张瞻的要求，我能做的就做，最怕的是女生不说
放在心底等著别人来发现。
如果对方没有发现，自己生气了，就在别的事情上面发泄。
:
: 最近这阵子我跟她冲突很多
: 我觉得她好像没有那么爱我了 但是又察觉不出来到底是不是
: 很少赞美我 我怀疑我到底长的好不好看 到底是不是她的意中人
: 都没有被她需要 她怎么都没有在睡前主动找我讲话
: 为什么也不太会想到我 等等
通常女生有这样的自言自语出现，就很容易作，很容易试探对方包容自己的底限喔
因为怀疑自己是不是值得被爱，就会开始找喳，
连我自己都不怎么爱自己，你真的爱我吗，就会开始去找对方是否爱自己的証明。
如果对方出现了不耐烦的征状，或是想要断舍离的情绪，
有些女生就会开始退缩，果断先分手，免的受伤。
如果你没有挺好的，但如果有的话，要自我觉察一下，不要作死一段感情。
我觉得在生活上，每个人的注意力的容量是有限的。
注意力如果被环境，或被自己占去，那就会缺少去识别理解对方情绪信号的能力
譬如说，如果她处在一个不是这么舒服的环境，她已经要花很多能量在对抗本身的不舒服
那她对于花在你身上的注意力，就会不大够。
打个比方，如果你是一个比较怕生的人，你到了一个陌生的环境，
你又很久没见到对方，妳会开始担心自己是不是不够好，虽然你明明把自己打扮的漂漂
亮亮，但这时你的注意力在自己跟陌生的环境的适应上
这个时候你就会缺乏识别对方的表情是否透露出在乎你的样子，
如果她刚好又是比较不擅长表达情绪或表情的人。
(像我就不大擅长表达情绪，性冷淡的表情更糟，我自觉很努力的讲了，但对方就是不GET)
那两个人就会对彼此有误解。
好像有一个理论是55387，一个人去理解另一个人对自己的态度
55%是表情，38%是情绪，只有7%是内容。
你不喜欢LINE，因为文字只能表达出7%的内容，而没有办法表达另外的93%。
(想像一下，我明明爱某人爱的不要不要的，讲的口沫横飞，
但表情就是臭脸，那是多伤感的一个状态)
如果她不是本来就是这样的人，那也许她最近生活上有发生什么事情。
占掉了她的注意力，我的意思是不要把你们关系的变化内归因到自己不够好的身上。
如果她不是一个情绪本来就糟的人，那也许她就是在能量释放。
这个不好的能量可能是来自己她本身的不舒服，不见得是因为妳而造成的不舒服，
也有可能是生活上造成的不舒服，譬如失业，工作不好，譬如原生家庭，譬如经济状况
譬如我前一阵子有被喜欢的女生折磨，我很生气就想离开她。
但我不是真的想离开她，我就是在发泄一下能量。
我也知道她心里也有很多的不舒服，譬如她也会觉得烦，她好好的一个直女，
无忧无虑的过了这些年，到这年纪才被我一个女生在这勾勾迪的，
她也本来自己在舒适圈过的好好的，我偏偏来闯入，
以及她自己之前也在换工作，本身也有很多不舒服。
(我自己最近工作上也很烦，很想换工作，但又不是这么容易。)
:
: 我们的一天大约是我在工作的时候她也在到处听课瞎忙(她没工作)
: 然后晚上会见面或者是讲赖的电话
:
: 结果这次我试图跟她讲话的时候她就火山爆发
: 嫌时间太晚 她觉得我们太晚睡了
: 然后原本气氛从婉言拜托演变成她劈哩帕拉大声骂人
: 最后用吼吼叫叫的方式咆哮说她都被蚊子咬得睡不着觉
: 她不想现在讲话觉得我应该睡了等等
:
: 我问了好多人这样子的感情困扰应该怎么办
: 因为就觉得没有好好讲话的时间其实就没有在维持关系了
:
: 而且还是用吼吼叫叫的方式讲话
: 我都要每次都非常卑微的道歉然后默不作声地等她情绪过去
接住别人情绪的能力，叫做情商。
对错只是寄托愤怒流动的形式，而非本质。
你说的这些愤怒的内容其实你也知道不重要，只是小事。
你也知道她不是在针对你在发脾气。
她就是有很多的不舒服在发泄，而你是一个安全的对象，所以她把愤怒流向了你
她可能不会承认她需要妳，这些情绪她可能是在用一个很自我的方式在哭闹，
就像婴儿一样，你只要能够理解就能让这些情绪经过你，而不要去内化，
去内归因到自己是不是不够好。
其实一个人如果心里有很多不舒服，她就很容易作。
通过发脾气，折磨人，把自己心里的不舒服扔出去。
这其实不是不在乎的表现，恰是相反。
因为这代表她在跟你同频，让你承担她的难受，让你感受，让你们有所连接。
爱一个人其实不是舍不得她难受，而是不自觉得会让她跟自己同频。
同频的感受是，想跟你在一起的连接感，那可能不是不爱，而恰是爱。
特别是有的时候她正在强迫自己做她觉得应该做的事，因为强迫所以心里委屈，
各种压抑、各种不开心时。就会变成各种无理取闹。
有的时候还会有各种指责，因为自己怎么会有错，错的当然是你。
这种时候要强大一点，自信一点，相信自己很好没毛病，才能不被踩到脆弱而被激怒，
才能好好的包容对方。
说这些，其实也是站着说话不腰疼。
其实是真的很容易内归因的，
我喜欢的女生之前常常在对我发脾气，这会让我觉得，我是真的这么糟，
不值得她好好对待吗? 她是太不在乎我了，所以才这样随意的发脾气吗，
因为自己也加乘了对于直女的自卑，对她女神光环的自残形秽，而放大了负面情绪。
现在想想，觉得当年真是不懂事。
我觉得感情有困扰的时候，不要乱问朋友，乱问版友。
先问问自己，是不是相信这个人，只有你自己是360度的去感受到这个人。
因为你在有情绪时扔出来的问题，都是情绪影响到认知，
都是一个面向的她很多不好的地方，所以很多路人都会纷纷为了你抱不平，
这很正常。
譬如在版上问跟直女有关的问题，结果可想而知。
譬如朋友会心疼你怎么被这女人给折磨了，你不是也条件这么好吗?
她们会劝你告诉你，这女人不值得，她根本不爱你。
一个人说，二个人说，你愈问愈多，愈问愈伤心。
但其实这些不见得是现实。
:
: 而且她以前也说过如果我跟她没有在一起了
: 她就要到外面去找小三或者是找别的女人在一起
: 讲了一些让人没有安全感的话
:
听起来她挺在妳面前怒刷存在感的呀
: 然后常常在看短片看影片或做别的事情
: 在这阵子我们讲话的时候
: 岔开我的话题
: 这一点让我觉得困扰
: 想知道该怎么跟她委婉的沟通
: 比如说我想讲讲工作上的压力 想讲讲自己的友情困扰 想讲讲发生的事情
: 往往讲不出来
: 她会讲她想讲的话题
: 一讲就是很长一段时间
: 讲饮食的禁忌 讲宗教的问题 讲她的朋友等等
: 但是没给我机会讲话
: 我跟她说我想讲话
: 她往往就会发表议论然后讲出很多绕题的话
: 很少着墨在我们的情感上
: 感觉我有一些心事没办法跟她分享
: 比方我今天受了什么气 想讲事情
: 她就会觉得对方或者是老板一定没有错没有什么好讨论的
: 我想讲 网络上那个妈妈跟女友掉到水里你会先救谁的笑话
: 她就说 两个人都一定要救 网络没有智慧 等等
: (她讲的意思是议论网络上的人没有智慧 可是我觉得我失去了分享沟通的乐趣)
:
: 然后话题都被她带到很长一段她的日常生活上
: 一两个小时过去了我都没办法讲我的话
: 我以前很困扰这种被插话的处境
: 感觉好像留声机都没有我自己的旋律
: 因为我跟她提过 我希望两个人相处是平等的
: 她还是不予改变
: 都是她在演讲
: 我以前跟她相处没有那么困扰
: 现在却觉得心事变多了
:
: 这是不是关系改变的征兆呢??
:
:
: 她都很被动的处理我们的关系
: 虽然对我还是很忠诚
: 要怎么委婉的跟她沟通我觉得甜甜蜜蜜的对话
: 甜甜蜜蜜的维持关系
: 甜甜蜜蜜的哄人或者是分享话题
: 也是我认为的维持关系很重要的部分
:
: 我觉得淡了应该怎么办呢?
:
:
: (PS我上网来问是因为
: 我把这困扰跟男的讨论
: 结果对方讲的都是这样不适合那样不适合之类没有建设性的话
: 我可是没有想分开呀 我想征询
: 委婉的跟她沟通的方法
: 让她有兴趣愿意把焦点分享给我 不要都在讲她自己的事情
: 或者让她对于赞美我跟我甜蜜的讲睡前电话勾起兴趣
:
: ‧‧‧)
:
:
: Q_Q
:
:
:

写的好

收藏～

<=喜欢到无法表达那93% .__./ （哭倒

拜读3遍

心有戚戚

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