揪 团 者：我
活动内容：健身 重训 运动
活动时间：周间通常晚上七点后到达，不过也可以一起乔个时间去
活动地点：高雄九如健工
预估费用：健身房月费？
活动人数：你和我
联络方式：站内信
前两个月深深感到肚子的肥肉如滔滔江水从小腹涌出，
于是努力控制放到嘴里的东西，
并每个晚上都到附近的操场快走一小时。
虽然成功减了十公斤，
体脂也少了4%
但害怕以低热量摄取加上全是有氧的运动方式，
体脂肪没降反倒掉了肌肉量。
所以目前加入了健身房，
希望能搭配重训的方式，
让每天的训练不会那么无趣，
也让身体维持一定的肌肉。
这几个月完全被姐夫和Jesse、Whitney Simmons等人的影片吸引，
(欧美好身材真的很吸引人>///<)
也有努力爬过fitness板、musclebeach板，
不过一想到要独自一人摸上机械式器材或自由重量就怕怕的qq，
所以现在都在循环训练默默耕耘。
希望可以找到同样爱好重训的女生，
一起运动去。
或者有群组也欢迎邀请我这个健身小白去qq
谢谢大家～