睡不着，一直想哭，胸口闷闷的。
黑暗中又开始无用的数羊游戏。
最近，
好像在潜意识下开始一种练习，
练习 没有你的生活。
我想，
我是有这么把握一个人活下去的。
我可以忍受寂寞，忍受孤独，
甚至，眼泪也可以成为我的力量。
在你开始打鼾后无声地哭泣，
是每次低潮的例行公事。
听到你说的未来还很远的时候，
心情好像又回到了咨商的原点。
没办法相信你爱我，没办法相信自己很好，
然后，最严重的，
闭上眼看不到我们的未来。
我又开始有了没有人可以依赖的感觉。
你大概真的不懂我吧。
在平常个性大辣辣说话直接喜怒形于色的我，
有这么细腻的心思，
这么脆弱容易受伤害的心灵。
有时候常在想，
你嚷嚷过几次，我再这样忽冷忽热下去，
你就要受不了了。
（但我并不是忽冷忽热，
事实上是我控制不了自己的负面情绪，
而常会陷入低潮而爬不起来。）
今晚突然想到是不是我再这样低潮下去，
很快地你就会爱上别人呢？
在你移情别恋之后，我会好过一些吗？
会自觉终于从情感孤独的监狱解脱出来吗？
抑或是，
世界突然崩塌下来无法遏止的溺水感呢？
不 敢 想 像
我只知道，在一起快三年。
你好像还没办法真正懂我，
还没有想处理或面对我每个情绪的时候，
对你而言是太复杂，还是太麻烦了呢？
也许，
我真的不是那个你这辈子的伴侣吧！
悲观的我总压抑不了这个会杀死自己的想法。
我在想，
如果遇到了自己真正很爱的人，
应该是不用学习或练习，
就会想使出浑身解数做尽所有可能的事，
来看见他脸上的笑容吧！
我可能病了，
可能真的病得很重。
我可能没办法自己救自己，
我希望有一天我能自己让自己快乐起来。
这样，
你就不会再觉得我的情绪对你而言是种负担。
这样，
我可能更有勇气地可以自己过日子。

我觉得你愿意把这些想法写下来是一件值得的事情:)

跟你有一样的想法

拍拍 最近也低潮

人终究得靠自己，最后也是只剩自己，如果妳的喜怒哀乐必须依附在她，那有一天分开来临，妳会更痛苦

嗯 我觉得妳可参考ㄧ下BPD拍拍）懂妳的辛苦

我懂妳的苦~拍拍

我最近也是 默默心中练习一个人

拍拍

傻孩子，妳还有C槽呀~（殴飞）

知道自己的状况，就对自己好一点吧，抱抱～

我也是在低潮中，有时也会暗自哭泣，你比我有勇气面对。拍拍

在妳还没能把自己情绪稳定下来前，大概九成的人，都没办法理解和处理妳的情绪，毕竟连妳自己也没办法处理了，但是能让你自己变好的，也只有妳自己。毕竟连我跟BPD交往过一次，我也被对方搞得很忧郁了…这是一件很难的事…快乐不是别人有办法一直给你的东西，妳的难过也不是人家能帮妳解决的，而且妳还把所有自己的负面情绪都丢给别人帮妳处理，妳觉得这样才是对的，妳才会很爱对方，但普通人光是想要理解妳大大小小的痛苦时，自己就会先被压垮，因为连还不需要担心的事也要一直担心，没有人不会被搞到崩溃，这不是人过的生活…