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可以找合适的咨商师，ㄧ起作伴侣咨商，这样妳们中间至少有个支撑，而非妳自己独自扛责任，陪伴忧郁症患者伴侣不容易，妳很棒！

你跟她都需要咨商协助喔 跟身心科不太一样的

要记得她虽然发作了对妳发脾气，但是她的心还是很渴望妳，选妳们双方比较舒服的方式去陪伴就好，不用太刻意

倾听 别急着要给建议

真的要多晒太阳，会有帮助^^

多倾听，很多时候你觉得的小事对对方来说是很重要的事，要试着不要先主观认定没什么～

有时候季节交换容易情绪不稳，妳要稳住自己。

真的建议两个人一起寻求专业的帮忙，专业指的是像临床/咨商心理师、找寻有忧郁症专业的医生帮忙，不要找只开药的那种医生。忧郁症的治疗如果能药物跟心理同时进行是最有成效的，单一执行都只是互相拖累生理跟心理上的问题，不然尝试看看找懂忧郁症的心理师做伴侣咨商，这些都提供给你尝试看看。加油，面对忧郁症是个亲密关系的挑战。

推楼上 找到好医生和咨商师真的很重要

加油

要想搞定忧郁症的人自己先变疯子

可以找许添盛医师咨商喔，他对忧郁症很有研究，不强调用药解决问题。

我最近也遇到类似的事 但我是忧郁症那一方

只能说感同深受。

发现他心情不好 绝对要劝他吃药 睡饱觉 运动 非常有用 过来人经验分享

嘿。妳在哪。方便站内吗。