揪 团 者: 白熊
活动内容: 各式运动
活动时间: 自己排定运动时间
活动地点: 没有限定
预估费用: 健身房价钱和网络费?
活动人数: 暂定30内
联络方式: 站内信
其 他:
希望开一个团(新团),大家可以立定减重或减脂目标
不一定要体重下降,体脂肪下降也可以
主打健康塑身,不求速度
条件:
1. 体脂肪30%以上 或 身高减体重<100者
2. 生理女,自我认同不限(t/p/n/bi 皆可)
3. 每周至少运动三次(有足够肌肉量才能降低体脂)
4. 年龄最少要高中以上
开工开学心灵总是有一点点脆弱
还好有美妙的228连假,但不能再吃了阿~~ 再吃就要被抓去灌诸公上普渡!!!
规定没有很严格,因为生活总是会遇到一些天灾(工作)人祸(学业)妖精闯入家(突发状况)
开群组希望彼此可以策励和鼓励,也希望能因此交朋友
减重减脂志在健康,有更健康的身体,才能吃更多美食(?)
进群组后大家可以分享食谱和运动方式还有减重经验
如果可以一起去打球跑步游泳脚踏车团报健身房,那就太美妙了阿~(食神精神)
==============最后最重要的,来信请附上================
>LINE ID(记得开放搜寻~)
>体脂是否超过30%? 是/否
>身高减体重是否小于100? 是/否
>活动区域:
>减重减脂目标:
我会在布置好新家(群组)之后,把各位一一加入~
期待站内信,大家新年快乐!