全彩图文:从头学英文方法推荐【认知策略】语言学习－早就该知道的有效笔记术大公开！
https://www.hsinfei.com/2020/08/04/cognitive-strategies/
从头学英文的你觉得没有方向吗？以前没打好的英语基础现在想补起来吗？想知道英文如
何学起吗？那么，学英文第一步你将需要语言学习策略来帮助你，教你如何学好英文。
如今在外头走跳，不论找工作或是出国旅游…等，作为国际语言的英文能力都很重要，而
语言学习策略就像一把满等帐号专用的宝刀，帮助大家在工作、学习上有所斩获，成为大
赢家。
那么到底什么是语言学习策略呢？它其实是一套有系统的语言学习方法，总共有六种，每
一种都很实用（点我看语言学习策略）。
从头学英文使用认知策略更有效率
为什么讲到从头学英文会需要语言学习策略呢？例如很多人相信都在学校课堂上，或是自
己在家里读英文的时候都做过笔记吧？！作笔记就是很常见的一种学英文方法，做笔记也
是有它的理论根据的，做笔记的原理，就是来自语言学习策略中的认知策略(Cognitive
Strategies)。听起来是不是很有学问呢？
认知策略中的认知指的是：“知之历程”，包含像是对于讯息的收录、编码、储存以及检
索等步骤，简单地来说，像是平常上课找出老师所讲的重点，然后写下来，如此便可以记
住所学到的资讯。
不过，笔记本如果抄得密密麻麻，就好像尖峰时段里挤到爆的捷运车厢，是不是就能代表
语言能力顶呱呱呢？事实上，你需要的是更灵活的笔记术，以下编编就来和大家分享两个
从头学英文非常实用的做笔记方法，可以立即应用在语言学习，譬如自学英文，或是学日
文、学韩文、学越南文、学泰文……都可以唷！
从头学英文作笔记之认知策略应用
接下来编编就马上教你认知策略可以如何协助我们从头学英文，像是在常见的学习做笔记
方面，有两种推荐笔记方法：
◎ 英文康乃尔笔记法(Cornell Notes)
康乃尔笔记法是康乃尔大学教授Walter Pauk发表的记录方式，从1940年提出到现在，已
经成为全世界最常使用的笔记术之一，对从头学英文者，是很好的自学英文方法应用。
英文康乃尔笔记方法运用上非常简单，将笔记本隔成“上二下一”的区块：
上方右边区块是“笔记栏”，写出英文语言等上课内容。
上方左边区块则是写出重点，像是关键字或字词，这区块就是“整理栏”。
下一的区块当成“心得栏”，用自己的话写出摘要。
◎ 英文麦肯锡笔记法(McKinsey Notes)
麦肯锡(McKinsey & Company)是美国一间非常知名的企业管理顾问公司，他们所提出的麦
肯锡笔记法，也是广受大众的好评，同样可以运用在想要从头学英文的人身上。
英文麦肯锡笔记方法同样是划分区块，这里的做法是将笔记本划成“上一下三”的区块：
最上面的区块是标题，像是“20210101反转外语MK学英文”。
底下的三个区块，从左到右的功用，可以当成“上课内容”、“重点记录”、“补充说明
”。只要看了，就可以快速的了解这次英文课程的精华。
另外，如果这次从头想学英文想一次学好，那么运用认知策略来聪明学习做笔记的以下这
几个观念方法，在自学英文路上很值得参考：
◎ 理解胜于抄写
做笔记时，如果只是一字不漏的抄写，那么就和我们小时候练习写国字差不多，没有太大
的效果，更重要的是得要发挥认知策略中的集中注意力来理解上课学习的内容。
如果因为拼命抄，只是一昧地输入，却没有真正听进去，那么不管是网络或课堂上老师的
讲解，自己课后再看笔记抄写内容时，因为当时没有理解，很多部分也未必会懂。
事实上，笔记不是有抄有保庇，如果完全都懂了上课内容，就算笔记本是全部空白到发亮
，也没有关系。就像台积电创办人 张忠谋先生在一次辅仁大学毕业演讲中分享的内容：
张忠谋的学习撇步：我从不做笔记
学习除了阅读，还需要聆听。张忠谋说，听专业权威人士演讲，有如茅塞顿开，胜过读十
年的书。但学习需要“边学边想”，要具有思考与学习同步的能力，学习的同时透过思考
将知识内化，才是获得。
他说，听的技术是要专注地聆听，很多人做不到。他反对在听的时候写笔记，因为忙着抄
笔记就不能够边听边思考。不懂许多高职务的人士，为何要做笔记，造成“hear much
but understand nothing.（听了很多但什么都不理解）”，所以他从不做笔记。
转自经济日报：https://money.udn.com/money/story/5612/3827827
◎ 挑寛大的笔记本
选择笔记本时可以挑大本一点、有印横线那种，这样就可以在笔记本上划出充裕的区隔空
间，像A4大小左右、方格为5mm的笔记本就很适合做为从头学英文在抄笔记时使用。
因为作笔记就是在使用认知策略中的反复处理方法，使得我们在从头学英文时，接收进来
的大量讯息能不停地在人脑运作记忆中出现，避免流失，透过上课作笔记，便同时运用到
了听觉（例如听老师讲解）、肌肉运动（例如笔记抄写）、和视觉（例如看老师板书和重
复课后复习）来帮助认知记忆。
◎ 笔记用色简单
.....继续阅读全文：https://www.hsinfei.com/2020/08/04/cognitive-strategies