※ 引述《piao007 (睡到中午)》之铭言：
: 标题: [疑问] 为什么很多老师教打小支面 往下挥时 手
: 时间: Fri Sep 29 16:16:41 2017
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: 全台道馆 大概拜访过1x家了 发现有"手臂不必出力"的论调 占了差不多一半
: 其中还分：
: 只用两手手腕往前扣就好 跟右手往前推 左手后往后拉两种方式
: 不知道大家小支面是怎么打的？
尝试解答一下你的疑问，但是这部份如果只用文字说明实在不易
这边还要请先容我先界定一下用词，所谓的小支面
是1)正击面的简化动作，2)或是有些人说的升击，在我看来这两者是不一样的
我常遇到的问题是，老师表达的是2)，但很多人的理解是1)，所以产生认知上的落差
"手臂不用出力"的这个说法在我看来其实没有问题，但是其实表达的是不用刻意出力
剑道的力量传导跟多数的打击系武术一样，都是从足、腰、背上来的
因此手部的过度用力，反而妨碍了力量的传递，也容易造成出剑方向的偏移
但是手臂倒底要不要出力?问题在于你做的是1)还是2)，若是2)还真的不需要
但若是认定的是1)则不一定需要，必须要依照挥剑动作跟施力方式做调整
这个部分请恕在下文笔不够好，无法用文字直接解释
至于手腕前的部分，你所提的A)两手手腕往前扣，B)右手前，左手后
要讨论这个，可能要请你先了解一下何谓"手之内"，在台湾两种都有人教
但是用A)的说法个人认为并不是很完整，因为那个只是最后看到的表征
其中包含的很多巧劲的运用，但在学习者能体会前，那是最简单的表达方式
至于B)个人则认为是更前期、或是在修正姿势过渡时期的表达方式
但其最大的好处是强化击中时的反馈，以及在比赛时的得分优势
所以有很多学校的老师，或是有在带比赛的教练会这样教，但是容易养成依赖手部力量
等到逐渐上了年纪，体能下滑，身体发力不正确的状况下，姿势就会越来越古怪
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