楼主:
zzzz292 (☆☆☆☆)
2017-09-09 00:57:11我是初学者女生
常常挥剑几下 左手就酸软无力了
是正常吗...?还是没有抓到使力点?
但明明都照着老师说的做 看到别人都打得非常轻松...
版上有女生也会这样吗?
作者: karatemuso2 (宫本武藏) 2017-09-09 06:56:00
就没事多做点伏地挺身 就可以改善一些
作者:
hsiflow (hsiflow)
2017-09-09 07:05:00会! 但我有慢慢进步! 单手摆振从30到40下～前辈们可以50甚至可以摆振两支剑50下@@如果要锻炼左手力量的话可以在家练摆振或用握力器
楼主:
zzzz292 (☆☆☆☆)
2017-09-09 10:08:00谢谢~~那我在家会多做练习
作者:
fxp51203 (suanying)
2017-09-09 16:33:00男生一开始学手也会酸
作者:
Ghamu (猫丸)
2017-09-12 20:01:00”照着老师说的做” 这件事情我以前也是这么认为 后来有一次别人帮我录影 发现脑子想说自己是这样的 可是身体实际上做出来的根本是另一回事XDDD
所以练习场地有没有镜子真的差很多，有镜子自己乔姿势会简单很多。
作者:
kanpfer (Undying Love)
2017-09-30 01:37:00正常，照你肌力挥网球拍也是几下救没力