Fw: [分享] 车手的体能训练 justanNPC PTT批踢踢实业坊

Fw: [分享] 车手的体能训练

楼主: justanNPC (毫无反应) 2012-01-04 12:31:27

※ [本文转录自 SuperBike 看板 #1E_SHYIn ]
作者: ACE881 (690SM 好车!!) 看板: SuperBike
标题: [分享] 车手的体能训练
时间: Fri Dec 30 22:02:08 2011
三届达卡拉力赛冠军解说
http://vimeo.com/25541594
很简单但是项目很多喔

楼主: justanNPC (毫无反应) 2012-01-04 12:32:00

个人觉得这东西比俯地挺身实用很多肩背腰都有训练到俯地挺身做出来的胸臂还是好看居多

作者: windwofswold ( ◤〔ζ狼ζ〕◢) 0000-00-00 00:00:00

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