一个失眠的病人来找医生。
医生给他做了仔细的检查，建议他：
“晚上，当你躺到床上的时候，尽量做有节奏的深呼吸。
同时想像你在海边，海浪一波又一波地打在岸上…”
过了两天，病人又来找医生，说自己又失眠了。
“你认真照我说的做了吗？”
“是的，完全照做。”
“那你为什么还睡不着？”
“海边总有一些穿比基尼的美女在走来走去！”