[新闻] 清水健“鸡鸡硬硬法”吃坚果时要想色色事
楼主: zkow (逍遥山水忆秋年) 2018-11-07 22:20:21
营养价值高的坚果，没想到还可以让男生下体好棒棒！让已经吃了17年的日本AV男优清水
健大推。
据《日刊SPA》报导，清水健指出，“我从22岁开始，已经持续吃坚果17年了，现在每个
月射精数约80次，勃起力跟年轻时没两样，早上起来时做健身训练，鸡鸡也是硬梆梆，只
有有外部刺激的话，鸡鸡就有足够的勃起力，而且不只是我，印象中许多顶级男优都有在
吃”。
清水健表示，坚果含有的营养相当够，他喜欢在饭后吃4粒核桃、7粒杏仁，细嚼慢咽后，
可以获得饱腹感，另一个重点就是，吃的时候要想些色色的事情，他解释说，“吃坚果、
妄想、勃起，重复这个潜意识动作，这个很重要，因为不需要靠视觉的刺激，靠妄想就可
以勃起的话，可以增加勃起力”。
清水健推荐所有男性，要多吃坚果跟练深蹲，另外东西不用就会生锈，所以一天最少要射
精一次，练习在鸡鸡没勃起的状况下，不靠外力碰触，只靠兴奋感自然勃起变硬开始。清
水健也推荐“清水健流坚果食用法”，就是饭后吃几粒核桃跟杏仁，1粒1粒慢慢吃细嚼慢
咽，吃的时候要想色色的事情。（即时新闻中心／综合报导）
https://goo.gl/HDWp5C
健大推。
据《日刊SPA》报导，清水健指出，“我从22岁开始，已经持续吃坚果17年了，现在每个
月射精数约80次，勃起力跟年轻时没两样，早上起来时做健身训练，鸡鸡也是硬梆梆，只
有有外部刺激的话，鸡鸡就有足够的勃起力，而且不只是我，印象中许多顶级男优都有在
吃”。
清水健表示，坚果含有的营养相当够，他喜欢在饭后吃4粒核桃、7粒杏仁，细嚼慢咽后，
可以获得饱腹感，另一个重点就是，吃的时候要想些色色的事情，他解释说，“吃坚果、
妄想、勃起，重复这个潜意识动作，这个很重要，因为不需要靠视觉的刺激，靠妄想就可
以勃起的话，可以增加勃起力”。
清水健推荐所有男性，要多吃坚果跟练深蹲，另外东西不用就会生锈，所以一天最少要射
精一次，练习在鸡鸡没勃起的状况下，不靠外力碰触，只靠兴奋感自然勃起变硬开始。清
水健也推荐“清水健流坚果食用法”，就是饭后吃几粒核桃跟杏仁，1粒1粒慢慢吃细嚼慢
咽，吃的时候要想色色的事情。（即时新闻中心／综合报导）
https://goo.gl/HDWp5C
作者: jyekid (会呼吸的痛) 2018-11-07 22:32:00
月射精数约80次...清水流养鸡法
作者: chu630 (洨猪猪) 2018-11-07 23:07:00
比想像中少 才80次
作者: jenqhau (真好) 2018-11-07 23:11:00
果然是个职业级的
作者: hulan5566 (你妈贵姓阿) 2018-11-07 23:37:00
好强
作者: UC93 (钢弹王子) 2018-11-07 23:46:00
80次觉得痛
作者: balex353 (alex) 2018-11-08 00:28:00
而且他每次几乎都喷好远 猛猛的
作者: gericc (Golden Eric Chang) 2018-11-08 01:17:00
Chicken attack ~~~
作者: imjeffreylee (昌) 2018-11-08 03:02:00
清水健猛身材又好
作者: DareJ (幸é‹ä¹‹æ˜Ÿ) 2018-11-08 03:40:00
一天至少一次 尼不要害我
作者: ronray7799 (百变Q葫芦娃) 2018-11-08 04:53:00
勃起跟心血管有关 坚果有助心血管健康 观念正确
作者: IUOIUOIUO (↙~☆煞气a唉呜3★~↗) 2018-11-08 06:31:00
坚果大家都去哪买?
作者: lovebridget (= =") 2018-11-08 08:09:00
没妹干是硬了干嘛啦 呛够了没
作者: longlife1201 (longlife1201) 2018-11-08 08:12:00
吃坚果和锻练也要有“用处“，才有意义
作者: p20162 (好大一只鸡) 2018-11-08 08:35:00
工作以外的生活也是规律性的猛
作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2018-11-08 08:46:00
哪里去买蓝色的坚果啊？
作者: k1400 (德州家康) 2018-11-08 09:48:00
睾丸是不是别人的两倍大啊?
作者: kirbycopy (铁面骑士) 2018-11-08 10:08:00
没妹干可以打手枪阿
作者: JessicaA1ba (桑拉) 2018-11-08 10:42:00
一天至少2次才对
作者: gn01172011 (Mask) 2018-11-08 11:05:00
看过节目访问牛郎也是每天练鸡,勃起撞大理石桌练硬度
作者: IronMan555 2018-11-08 12:25:00
笔记
作者: GodJob (快看~好多小小的大叔耶 ) 2018-11-08 12:37:00
祕诀是喝那个泳池的水吧
作者: gericc (Golden Eric Chang) 2018-11-08 13:22:00
话说九九神功真的有用吗？锅盖那个Xd
作者: u9f3o4o8 (刘嘻嘻哈哈) 2018-11-08 14:04:00
猛到用幻想就能射？
作者: andy100a (andyhu) 2018-11-08 15:49:00
所以并没有铁杵磨成绣花针或一直尻枪会早泄这回事吗
作者: s92eric0405 (Megamosh) 2018-11-08 15:53:00
一个月80发...
作者: gericc (Golden Eric Chang) 2018-11-08 16:31:00
相对你要补身体呀
作者: happo529 (哈波尼斯) 2018-11-08 20:27:00
人家就是有用处啊，那个嘘是？
作者: maplefoxs (狐狸怎么叫) 2018-11-09 00:18:00
妄想这种东西也是会枯竭的…
作者: laladiladi (lalala) 2018-11-09 00:59:00
最后射出来的都清水吧
作者: DareJ (幸é‹ä¹‹æ˜Ÿ) 2018-11-09 01:25:00
所以他叫清水建
作者: BruceChen227 (BruceChen0227) 2018-11-09 07:44:00
重训跟饮食才是重点吧 看他超猛的
作者: mirac1e (月下美人) 2018-11-10 01:34:00
他一天要干好几个 根本没办法靠正常人的性欲勃起他应该早就没正常性欲了 这应该算是职业伤害吧 XD
