一.讨论方向:
关于梦的细节
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二.讨论内容:
因为我每次虽然有作梦
但起床之后 几乎都忘记80%以上
能记清楚的细节不多
但只记得作梦时候的感觉(愉悦、害怕等等)
想问问大家作梦都记的清楚细节吗?
有没有什么方法能帮助记忆?

在枕头旁边放笔记本，一醒来就写

通常我自己梦记得清楚 是本身体力比较好的时候所以并没有要刻意的去记忆梦中的事情毕竟人还是大多时候活在现实维度当中

同一楼；如果不习惯书写，也可用录音的、或用画的比方说这样：https://i.imgur.com/RoPBSoY.jpg另外一种则是从“睡前”的孵梦开始着手，抱持特定意念入睡，久而久之会比较容易跟潜意识接线:)详细的说明可以参考黄士钧博士的书:)https://is.gd/5xH7EA 个人觉得录音比较方便(不用起床

个人纪录的方式是刚醒时，趁着意识还蒙浓阶段先回忆一次梦境，然后把手机打开记事本，先写下关键字、情绪（脑袋变清醒时，会忘得很快），记得听过哈克的演说，要在潜意识与意识的交界时刻纪录梦境，经验上觉得奇妙是连结了关键字与情绪，在重腾内容会自动展开梦境，以为忘记了的，会莫名的又记起来。

最近看了一些资讯 说是根据最近的科学研究人平均每天做四到九个梦 所以大部分的梦应该是我们忘了 很多时候我们都能意识到做了好长的一段梦但醒来时 只能记得几个片段