一、时间表
谁的梦:
我（女）
做梦的时间:
梦醒时看时间是早上6点多
有空的时间:
整天
回报时间:
有空会回报
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二、梦境：
梦中和前男友还在交往，但感觉已经到了后期，对我很不重视。
场景是我们都用line手机对话，我没有见到他本人，然后他有用视讯打给我，但我故意不接
之后换我打给他，但他也没接，我好像开始害怕他有女朋友了，我就重复一直打给他，希望他能接，心情是很害怕他会因此永远离开我，
之后我就醒了，醒来后沮丧的心情也一直还在，就像梦到已经去世的人一样，在梦中以为他还在，但原来已经再也找不到他了。
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三、联想字典：（请当作没人知道那是啥似的解释你梦中的人事物是什么东西。）
在梦中我不会怀疑这是梦，一直认为是真实的，所以醒来就会非常失落。没有什么故事内容的梦，感觉只是强调梦中的心情很强烈的梦。
现实生活中，交往后期的确是我很怕失去他，他也很常用鄙视的态度对待我，我常常都在想
为什么要这么对我，所以梦中最后也用这种心情做结尾。
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四、现实：
我和前男友分手已经好几年了，也没联络，但分手时我很痛苦，甚至有去咨商一段期间，但
已经是前几年的事了，现在也走出来了，平常更不会想到他，也不想复合。
但我却发现只要我人生中有挫折，例如去年考试及今年考试没考好或找工作不顺利，我一定
会梦到他，通常就类似这种梦，梦中最后会出现我疯狂找他，但他最后都不接电话，然后我
的内心就会想他是不是有女友了，或是不是他结婚了……，或为何要这样对我……
就像交往时那段黑暗期又重现一样，真的很困扰欸！（明明现实生活中我已经完全不想和他再有瓜葛）
请问我要怎样才不会在现实生活中遇到挫折就做这种梦呢？
谢谢