[讨论] 请问有慢跑训练的app吗 iamskyjack PTT批踢踢实业坊

[讨论] 请问有慢跑训练的app吗

楼主: iamskyjack 2016-03-03 19:18:37

各位版友好，
小弟想增加自己的体能与改善寒冷的体质，
因此想训练慢跑。
我今日下载了个app，叫running for weight loss
有提供训练的课程，
训练过程跑走交替，整个30min
还满适合我这个没有运动习惯的人。
但是进阶训练需要买会员，年缴或月缴
目前没确定要买
想请问版友，有推荐的提供训练课程app吗？
收费没关系，好用最重要，谢谢

作者: monguly00 (企鹅扑扑，没有演化，哪W) 2016-03-03 19:29:00

推荐run 5k我就是用这个从跑400公尺就很喘。到现在能跑半马

作者: uiooiuuio (肌8猫) 2016-03-03 20:08:00

想请问run 5k使用时需要网络吗?

作者: section (蛇蛇) 2016-03-03 21:56:00

runkeeper？

楼主: iamskyjack 2016-03-03 23:09:00

好的，谢谢1楼与4楼的推荐，马上来试用

作者: bearching (Pandora`s Box) 2016-03-04 00:40:00

可以顺便看一些跑步的书，最近很多喔

作者: briandodo (dodo) 2016-03-04 01:24:00

买一支garmin就都包含了

作者: albert500 (黑嘛嘛) 2016-03-04 07:23:00

Nike+ running 也有课程

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