想要请教有使用Apple Watch的大家
大家都把卡路里设在多少呢？是否都会达到？
今天发现它会自动根据之前的状况
建议你是否要提高到某个值QQ
我自己之前设在420大卡～
很努力才会达到XD
以下开放推文大家设在多少吧～？
作者: aikoaka (布朗尼) 2015-07-13 19:50:00
570 偶尔达到...
650 其实不难达标 吃午餐走远点即可反而是运动分钟 没额外补充不行
作者:
kevinee ( )
2015-07-13 20:19:00第一周620；第二周500；第三周剩300 QQ
作者: AdrianTsu (AdrianTsu) 2015-07-13 20:23:00
我都设250，然后一周内通常两倍成就最多，偶尔三倍，四倍还没拿过；这样比较没压力，有时间又会有动力多做…
工作是劳动型所以设700，几乎都会超过运动时间30分有时候没达成
作者: AdrianTsu (AdrianTsu) 2015-07-13 22:31:00
其实，如果30分钟有达成，超过500不难，30分钟的判定算蛮严格的…
作者:
kevinee ( )
2015-07-14 01:11:00如果整个礼拜达成率不够高的话 它会自动建议你要不要降低目标 我连两周都被建议降低目标 (遮脸)
在日本每天都1050以上，回台湾大约300，摩托车太方便了......