https://youtu.be/sW4aRxV60V8
最近又有医生出来讲了
看东西最主要是距离
蓝光就是假议题
多多户外活动 才能顾眼
作者:
victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩)
2026-06-01 12:21:00不要用就没有了啊这不就是爱抽烟又问怎么抽不会得肺癌
作者:
lutein (叶黄素)
2026-06-01 12:42:00妥妥的智商税
作者:
Ryoma (龙马)
2026-06-01 12:52:00长时间维持同一姿势肌肉当然酸痛，眼睛也是；所以看不同距离的物体能让控制眼球的相关肌肉进行切换、就能获得放松
作者: aoaiau (rose.chen) 2026-06-01 15:10:00
理论上跟距离成正比 如果你可以隔100公尺看手机蓝光趋近于0
作者:
azeroth (呆脑羊咩咩)
2026-06-01 15:48:00好几年前就在喊智商税了吧
距离真的才是主因眼轴变长，近视加深，视网膜变薄容易病变所以才说看30分钟手机电脑至少转头看六公尺远处一两分钟让眼睛休息看手机也最好拿下眼镜，看电脑要配专用低度数眼镜不过这不是在说叶黄素、玉米黄素、磷虾油就没用我吃一段时间惹感觉舒适很多有在注意眼睛的人建议可以去完整配置的验光所或眼科验一下眼底、眼轴、眼压、视网膜等数据
户外运动 骑车开车 没近视戴太阳眼镜就好 有近视可以配防蓝光镜片 或是变色镜片，所谓的防蓝光应该是要防太阳的蓝光，不是3C产品的
台湾收的智商税种类不少~很东西多思考一下都可以避免