我的iPhone 16 Pro从入手开始就设定充电上限80%
低于35%会进入省电模式提醒我该充电了
但没有严格低于35%一定会马上充电
目前循环次数448、最大容量92%
根据下面这个影片的测试
https://youtu.be/Lj4LMlGr4og?si=6I9KCH9H2r07AHs1
1. 影响电池寿命的主要因素是充电周期次数
2. 深度充电（5%~100%）比频繁充电（80%~95%）更伤电池
3. iPhone内建显示的电池健康度是估计值
补个结论好了，虽然影片没测20%~80%对比20%~100%这两种充电情境，
它频繁充电的使用场景也显示维持高电压影响不大，
关键还是电池的循环次数。
当然要极限维持电池健康度可以考虑一直维持60%电量，
然后插电使用来降低高电压与高循环次数的影响，
不过实用性？？
最后提供我的数据只想呈现维持35%~80%这种充电模式，
但循环次数高，电池健康度还是掉蛮快的...

从来不在乎==

我6S+原厂电池用7年才换

自行阉割电池也是挺有趣的操作

充电都随便充 充到满100%

跑业务上车就充电 回到家就是充电 完全不在意

自己设80等于伤害后的结果 还谈伤电池干嘛 反正正常到40就差不多要充了

个人观察是充电时的温度比充电上下限的影响更大

3-4年换个iPhone电池也不贵～又不是汽车

这样用你一天省有五元吗？

自有苹果系列以来都是一直冲100%的啦！我的iPad mini一代 2012 一直都是这样充电的

轻量使用的 设80% 没毛病吧

正常用充80%一天一充正好符合使用量干嘛要100 等外出或有需求再充满用 不伤电池又不影响使用 这就是弹性不知道很多人觉得上限设下去就是画地自限是什么片面想法

尿袋在手电量无虞

太太16PM平时充90%，出游100%，目前366循环，健康度100，去年10/15入手。我是觉得90%差不多，80%有点矫枉过正

测试影片普遍认为80%没鸟用

不在乎 用2-3年的人受不了就会去换电池了 在那80、100的搞这么累干嘛

怎么感觉看过这篇

16p不是号称很神吗才一年就剩92

17pm省到靠北，100%用整天极限剩下4x

https://i.imgur.com/INt0Fzb.jpeg 80用一年出游100%

我看到的一年测是温度变量影响较大 你把壳拔掉无线充和对照组的健康度就没两样了 (记得是15的机子吧...

出游就不带行动电源了吗 要就保养整套的好吗

果粉真的很好笑 从十年看到现在还是电池焦虑

看到一堆一年剩90%的16 pro就知道电池唬烂啦

我一天就用30~40%的电量 充80%回到家还有40~50%电量

80% 90% 100% 出游好像没差多少…不如带行动电源

自从学会diy换手机电池后都马随便充电:D

真心觉得电池不就耗材，搞的这么累，还保养。。，四五万的手机都敢买了，舍不得花三四千换电池

要省一点手机用6年，3年换一颗电池续航体验不会太差，到时候换机也是升级有感我也是一开始就把电池当耗材，必要支出比起手机本身，电池真的不贵，换了有感硬撑到70%以下不换电池，直接换手机的我其实也不懂，这样真的比较省吗，而且太辛苦

国外有人测了一年发现跟正常使用几乎没有区别

不少人都是电池坏或容量满直接换机的，苹果很乐意

手机从不在乎，MacBook一直插著电这倒是比较实用一点

胡乱充下个月就坏掉的话才需要注意这种事吧

我16pro都设95% 健康度96 循环441 主要还是不要边充边用比较关键吧

电池不行就换电池就好了，自己也从没特别去在意电量剩多少需充电。

整天担心这件事好浪费生命 几年换一次的东西不要想这么多啦

为啥可以循环那么多次啊 目前108循环100健康

手机就消耗品 用到75%或是觉得太慢就换手机就好了不是吗

你的健康度有点惨

提前体验健康度不到80%的使用情境

不要烫时持续充都还好，整天上限80%就不必了然后手机用个3～6年宁愿拆防水胶换电池也不换新机的也真的是够特别，到时候技术规格都差多少了，除非确定给家人或备用机，不然接下来连更新支援度都严重影响，实际残值那么惨，与其死守真的不如直接换三年后新款

92感觉不怎么样..

而且初始电量是110 还120%

玩游戏发烫时就真的先别充了

坚持只充到80%，那一直追求手机电池容量的意义在哪？再大也只能有80%而已。

iPhone 15pm 用两年了 95%容量 没有设定充电上限 供参考

真要说一直都保持在80是最好的充饱电出门就外接磁吸持续涓流充电这样

没必要 80也不是最好 要长期插著电最好是50～60%很多笔单都有给这个选项 限制在50～60%

再说一次，对我来说80%就是最快充好电的区间，充100%太浪费时间

平常上班都在办公室设80%没问题，根本用不干，有出游再开100%

其实就是周期 剩下都是假的

16pro 去年11月买，我平常在家只玩小游戏，脱壳充电到85%，充电中顶多上网看ptt、回赖有的没的，充电时还让他吹电扇散热，总之从新机到今天没让手机发烫过热，今天打开电池就看到健康度变99了QQ..203循环应该还好吧…真讨厌https://i.imgur.com/AYFM2eE.jpeg

16pro 我有设80% 我手机几乎都吸在magsafe支架上充电。https://i.imgur.com/d2Zw2ek.jpeg

楼上…我也才多高个5%充电量QQ 到底？？我电池拿到最烂的484…