楼主:
life20 (才开始)
2025-09-24 12:57:24请问记录睡眠品质是只要在“勿扰”开启睡眠模式就会记录
还是每天都要设定“睡觉”，跟“起床”才会记录啊？
我目前是都要每天调时间才会记录
因为以前有过只开启睡眠勿扰的时候，结果一整夜只显示在睡眠
但都没有记录快速动眼，清醒，深睡，核心睡眠
只能淡蓝色的“睡眠时间”。
每天作息都会有点不同，所以无法设定好一次，就每天照着睡
麻烦板友解惑了，谢谢
作者:
Grrr (è™è ä¿ çš„å¹«æ‰‹)
2025-09-24 13:14:00设睡眠时段，然后睡前开睡眠模式（最保险）
可以不用设睡眠时段，睡眠专注模式有打开就可以。已经这样用2年左右，都有记录到
作者:
dgrj8943 ( 寂寞宅男)
2025-09-24 13:34:00我有没有开启睡眠模式都会记录 也没有特别设过睡觉时段
作者: RyanTan (SiMpLe LiFE) 2025-09-24 13:42:00
没特别设定就会自动记录
作者:
bobbytung (Ebookismyfate)
2025-09-24 14:10:00等几天就会有细节了。
作者: ctrlbreak 2025-09-24 14:34:00
什么都不用设 我白天睡觉 他一样会侦测并纪录
作者: memoflower (.....JOOT) 2025-09-24 14:45:00
是不是有个auto sleep的小程式可以协助？
作者: jint484 2025-09-24 15:08:00
你只要带着有睡就会记录
楼主:
life20 (才开始)
2025-09-24 16:06:00可是没设有纪录到睡眠不同阶段吗？
作者:
Haosh (HaoHao)
2025-09-24 16:33:00所以不用另外开睡眠模式 睡午觉也应该要自动侦测到吗？新买的s11前几天睡午觉没数据…
睡午觉没有，请买autosleep这APP用了不会后悔，比苹果原厂好多了。
作者:
daim (阿骂)
2025-09-24 21:18:00AutoSleep也是要设定什么时候起床啊，没设定不会纪录
作者:
larryXXX (食我脚皮吧)
2025-09-24 21:59:00Autosleep已经9个月没更新了 要调整东西还会闪退虽然是花钱买断 但没有维护的话还是回去用内建的吧
不知道什么时候改的，但现在原厂连午睡都会自动侦测了
作者: mayshspace 2025-09-25 07:26:00
想请问如何才是设定好呢
真的是连午睡都会记录,尤其更新WATCHOS26后
作者: noahblack (黑色诺亚) 2025-09-25 09:41:00
可是我更新后午睡还是没纪录ㄟ，难道趴睡不行吗？
趴睡有真的睡着吗？还是闭目养神而已？有没有真的入睡，在没开启睡眠模式下，它要依靠你心跳呼吸的明显变化才能侦测到你是不是真的入睡我自己是远距工作啦，所以五岁都都是真的躺在床上睡，他都会自动侦测到
作者:
fizzzz2 (飞斯)
2025-09-25 18:52:00我睡午觉也没纪录欸，是因为手机开飞航吗？