[问题] 一定要戴apple watch才能纪录睡眠吗？ deagleray PTT批踢踢实业坊

楼主: deagleray 2024-10-16 11:48:14

没在用apple watch，
希望能把从晚上开启睡眠模式后到早上按掉闹钟后这段时间，自动纪录到健康app里面的
每日睡眠时间，有办法吗？

作者: chenhanlee (Coolwu) 2024-10-16 11:54:00

闹钟里面开睡眠排程、开启睡眠专注模式就可以了

作者: jeamy ( 诚 ) 2024-10-16 11:58:00

但你就少了记录呼吸心跳的频率

作者: PopeVic (ㄅㄧ) 2024-10-16 12:10:00

以前睡眠排程可以列入“床上时间”，但苹果在 iOS18 拔掉了，如果已经更新版本的话那就只能用手表了@@

作者: Arkurou 2024-10-16 12:56:00

用第三方app

作者: flyaway1030 (天蝎王子病) 2024-10-16 13:33:00

他还会侦测你的深层跟核心睡眠我最近有做过类似的（自费检测）AW真的有8成有对上…..很厉害

作者: ckain (Gilgamesh) 2024-10-16 13:57:00

app sleepcycle, 不过要一直接着电源

作者: krousxchen (城府很深) 2024-10-16 14:06:00

买任天堂的alarmo或者pokemon go +，它可以感应动作但好像不能纪录到健康apppokemon go ++可以记录到health，alarmo应该还不行

作者: DaBian (大便) 2024-10-16 17:00:00

用sleep cycle好多年了在你浅眠的时段唤醒太好用

作者: siegfriedlin (齐格飞) 2024-10-16 18:52:00

sleep cycle连4s都可以用超猛但我不敢插著放在头旁边就是了

作者: moonlightz (Wii好棒ㄚ>///<) 2024-10-16 20:20:00

google nesthub2有睡眠侦测

作者: umii (umii) 2024-10-17 10:33:00

推Sleep cycle

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