请教关于AutoSleep睡眠监测结果
(使用iPhone 13 Pro max + Apple Watch 8)
从“睡眠分析”跟“睡眠阶段”可看睡眠状况
但这两种的深度睡眠、苏醒时间有出入
应该参考那种？？
https://i.imgur.com/E0Sr25m.jpg
https://i.imgur.com/J3Bt47R.jpg
参考就好我看autosleep有时候我半夜都还有起床关电风扇、上厕所，结果那天还可能完全没醒过
作者:
a2828z33 (god? or dog?)
2023-12-13 13:25:00以前还OK，后来越来越不准，就没使用了，也是完全没醒
作者: chimouse (手汗王945) 2023-12-13 13:42:00
阅读不直觉 判断常失误 后来就没再用了
作者:
fatjesus (FatJesus)
2023-12-13 13:45:00我都用pokemon go plus+pokemon sleep 给您参考
作者:
riap0526 (riap0526)
2023-12-13 13:52:00同意后来都不太准，直接删了用内建的就好
作者: sam883388 (敏捷) 2023-12-13 14:47:00
设置里有一个清醒/睡眠校准，可以调整级别试试看
作者:
lordmi (星宿喵)
2023-12-13 14:58:00使用几年下来AutoSleep的准确率会比较高，但如果你是现在才开始用用内建就行了，差距没那么大
作者:
qoopichu (非洲边缘鲁蛇)
2023-12-13 16:12:00明明就可以自己校正…
两个判断标准不太一样 内建很容易算酥醒跟深度非常严格 auto的深度应该跟核心一起算 但醒来比较宽松
作者:
svcc (DCS2vcc)
2023-12-14 08:33:00