最近买了AutoSleep来纪录睡眠状况
刚刚午休完（没开睡眠模式）打开APP看午休的纪录
顺便开了健康APP看发现他也会背景纪录血氧浓度
而不是只有设定画面上的睡眠模式跟剧院模式而已
https://i.imgur.com/Kux76NT.jpg
比较自己开APP跟背景自动测试的
https://i.imgur.com/EZDGEJs.jpg
背景自动测试的会多了一个情境：背景
https://i.imgur.com/Exu8Woz.jpg
不过有个低于90%的纪录...
如果他发现测试受到影响(晃动或走路)应该是会中断才对
记录到低于90%会需要担心一下了
再观察看看好了，不然直接这样冲去看医生感觉应该会被白眼也浪费医疗资源

还好啦 我睡觉时可以低到7x

好棒

真的准吗 如果不准的话有这功能是看心酸的...

本来就是参考用，又不是专业医疗器材

准不准跟信仰有关

正常人血氧太低生理反应就会很喘 所以也不太需要特别测

所以这功能到底可以干嘛？

就..有在爬山的人吧! 高山上血氧都会偏低 可以随时监测

其实血氧算训练app很重要的指标 但是现在测量方法实在满失准的，不然其实这个可以很精准反应现有体力到底现在是心肺 肌肉 还是血氧跟不上？比较好排定训练

太低的话 表示现在体力不佳？

以长跑比方，体力低下造成降速会有几个征兆：心跳过快通常就是心肺要多练，喘或者血氧低则是需要多作有氧两者皆非但是腿很酸则是肌肉训练不够（腿或核心）而apple watch无法侦测你喘 所以要是血氧能侦测准确一点的话，则可以比较精准的能提供训练建议看过不少心跳飙起来但是并没有很喘的 也有反过来的...而要提供精准训练建议的话 这些资料都很有帮助

有这个高以翔就不会............

就算是医疗器材也会因为一些因素不准

一般人睡觉时血氧偶尔掉到90附近是可以接受的啦

血氧要静止测试的话...运动中数值要如何测准呢

高以翔那个是身边没有会急救的锅吧

不知道医生认不认可Apple Watch测出来的数据

终于看到有人说可以背景测了 那我要买惹

我今天戴了一整天，都没有背景测量。难道是我太爱动吗？

实际没那么容易侦测耶 静止有时候都会失败了