[问题] APPLE WATCH 肌力训练操作 Diablo2974 PTT批踢踢实业坊

[问题] APPLE WATCH 肌力训练操作

楼主: Diablo2974 (PoLo) 2020-02-14 16:31:13

机型：APPLE WATCH Series 5
系统版本：6.1.2
问题描述：
为了想要达成完美圆圈，所以有使用体能训练内的"肌力训练"
目前的使用方式是，做完一组后的休息时间会把时间按暂停
等到下一组开始做再开始计算(只记录实际重训的时间)，但这样好像有点麻烦
也不知道这样准不准
想请问一下拿AW去重训，肌力训练的操作是开始计时之后
不论组间休息或是训练中，等到结束之后再按完成就好了吗?
还是像我之前一样只记录训练中的状态?
因为肌力训练这个项目官网好像没找到介绍，不知到哪样比较正确
1.只记录实际重训的时间而已
2.记录开始重训到结束的整个过程
先谢谢各位帮我解或一下

作者: LondonGG (HAHA) 2020-02-14 16:44:00

我是2

作者: ph1142002 (SPatacusTAR) 2020-02-14 16:53:00

我是2有试过1，没差很多他会用心跳跟动作来判断热量

作者: yofa (YoFa) 2020-02-14 17:21:00

组间休息不停表

作者: laf018946 (laf018946) 2020-02-14 17:26:00

2 1只有骑车环岛长时间休息时才会按暂停&开始

楼主: Diablo2974 (PoLo) 2020-02-14 17:27:00

感谢喔~这样我知道哦谢谢~~~~

作者: Donaldren (捏捏) 2020-02-14 17:59:00

我也有这疑问，感谢二楼

作者: linchiai (chiai) 2020-02-14 22:00:00

2 哪有时间在那边暂停开始，而且热量也只是粗估不准

作者: vicquin (vic) 2020-02-14 23:09:00

请不要自找麻烦，选2无误XD

作者: pacesetter 2020-02-15 00:14:00

无条件2哈哈 1太忙了啦

作者: rayhao0512 (睿皓) 2020-02-15 10:00:00

2 如有用健工新型踏步机可以感应直接配对写入数据

作者: adenaden2003 (黑色) 2020-02-15 10:51:00

按暂停怎么算组间休息时间？

作者: hidexjapan (hide0504N ) 2020-02-15 13:43:00

健工新型踏步机是哪个型号还是有照片吗？

作者: austin0923 (小呆州) 2020-02-16 04:15:00

请问大大的肌力训练是在内建运动的哪一项？（还是说有个正式名称？）我的是4代

楼主: Diablo2974 (PoLo) 2020-02-16 14:23:00

https://i.imgur.com/6cgNJc1.jpg肌力训练，我是手表内建的

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