我有买autosleep这一套APP，他的侦测是靠读取Watch 的资料来做睡眠分析的，所以入睡
时手机和表不必连线，甚至watch同时开飞航、剧院、勿干扰都没关系，等早上起床和手
机连结时，资料会自己同步过去。
至于耗电量，我是按照App的建议，利用洗澡至入睡前时充电到100%（根据这几天的观察
，大约一小时可以充25%）。如果睡前Watch是100%，一觉醒来大约会耗个2、3%（我大概
睡七个小时左右），再利用梳洗的时间（大约十几分钟）即可把电量补满，当然不补满也
是可以。
以上是使用这个APP的经验，提供参考～
PS.手机设定中的偏好语言顺序，可以把简中（这个APP只支援简中）放在英文之前，APP
里头的语言就会是中文（简中）显示喔！
※ 引述《alloc (韭菜)》之铭言：
: Apple Watch内建没有睡眠监测的功能，
: 最近在找第三方APP，普遍好像是autosleep评价比较好。
: 而autosleep是自动侦测型的，不用手动开app，
: 因为是付费的，想先问有人用过吗？不知道耗电量如何？(比较在意这个，查不太到)
: 还是有其它推荐的呢？ 先谢谢各位。

好奇睡眠分析能了解到什么吗？

好像都会搭闹钟功能 避开深眠周期叫你起床

这跟SCA有什么不一样

谢谢分享

我也有买 很推

之前也有买 后来发现这app会把我坐着看电视等静止不动时间当睡觉就删掉了 不知道是不是我哪里设定错误

剧院一晚耗七%

AutoSleep tweak里面都可以设定哦 个人化设定就不会有w大bug问题