[分享] 近期个案催眠心得

楼主: d9578986 (凯尔老师)   2016-10-05 16:38:30
我们会不会因为欺骗外在久了,反而无法面对诚实的自己?
这位个案,初来到时,有许多的戒心,
一一突破她的心房后,才进入咨询和调整的阶段。
一个麻木不仁的人,如何成为有喜怒哀乐的人?
请他和自己的潜意识和解,自然能找回开心的自己。
个案回馈心得:
“这是我第一次体验催眠与NLP咨询。虽然老师说不必管NLP是什么,重要的是问题与怎么
解决。刚开始也许是自己的不安感真的太强烈,老师于是先分享自己的故事,大大降低我
对陌生人的戒心(笑)。
从老师分享中我其实窥见不少自己的影子和背后可能原因,像是我也有感明明没什么被骗
的经验,自己却很难相信别人,现在才知也许是因为时时刻刻都在寻求安全感,才让自己
不断试图确认身边的人事物都是百分百的安全。
而这次虽然主要想处理与母亲之间的问题,抽丝剥茧之下最后却只完成与潜意识的沟通与
“和解”。在这之前我其实没有“潜意识就像是另一个自己”这样的概念,我也不知道为
什么自己常常表里不一;也常无法感受真实世界中的喜怒哀乐,犹如电影‘意外制造公司
’中的男主角自述:真实世界中的一切我看得一清二楚,却仿佛有个透明玻璃把我罩住;
我看得见,却如完全置身事外,感受不到。朋友常说我是一个压抑的人,催眠的那天老师
也如是说。第一次尝试用催眠“邀请”我的潜意识出来与我对话(比起刻板印象中的昏睡
催眠,更像是意识清醒时的思绪引导)虽然老师给我许多提示,问到有没有潜意识的形体
或感觉时,我只直觉我的潜意识应如蓝色碎光般,但实在没把握那是想像还是真实,仍然
很疑惑,老师只好暂停,再次确认我想面对潜意识的心。说实在的,已经习惯隐藏自己心
思这么久了,突然间要全盘揭露,哪怕只是对自己的表意识而已,似乎都是困难的。也许
我已熟练欺骗外界,甚至忘记如何对自己诚实。
第二度进入催眠,强迫自己定下心认真连结想像中的中心点,沉淀满脑胡乱纷飞的思绪,
听着老师引导,尝试放下身段与面子,用低姿态循循善诱如孩子般的自我内在。我心想,
今天也许是治愈自己的契机,上天安排这样的机会让我对自己诚实。原本真的没什么不一
样的念头或想法或明显形体出现在一片漆黑的眼睑中,我一度怀疑要不就是我还是太清醒
太理智了,要不就是我实在没那个缘分见识何谓自己的潜意识。我尝试放松,学着老师的
话向心中的自己道歉,为了委屈她、压抑她、习惯性地忽略她而开始感到心疼。突然有一
个声音如泡泡轻破在心中,问我:你为什么在这里?为什么让自己经历这些?想起成长路
上种种,我才感到难以压抑的难过涌上,反映成泪水从紧闭的眼睛泄下。
大概唯有感情的匣子打开后,才能突破我向来理智冷静的心防。是的,我想起来了,在我
还很小的时候,没有能力离开遭受伤害的环境,没有谁能帮我的那时,我会自己环抱自己
,在漆黑的房间安慰自己,如哄骗孩子般陪伴惊慌失措的自己,告诉自己时间过了就好了
、等我长大就好了。曾几何时终于长大,我却在绝望中收回拥抱的手,学会关起感官、麻
木地生活,如此虽然不再感受大喜大乐,至少痛苦也不那么尖锐,不必在事与愿违的同时
体验任何不适、不悦、大起大落的任何情绪。我学会完美地保护自己,也完美地阻绝自己
真正的想法。
从七点到十一点,坐到店都打烊了,最后老师要我好好抱抱潜意识,承诺将来不再背弃她
,会认真倾听她。道别时老师笑说我觉得你不一样了。骑着机车回家,路上夜风凉,心情
格外轻松。不管这次到底有没有成功被催眠,也不管到底是不是真的遇见自己的潜意识,
心底深处都是真的舒坦不少。回家路上一人一车,久违的自由感回来了。回想刚刚跟自己
说好的,不再背弃的承诺,我好像理解了何谓“去到哪里都不用怕,因为有自己和自己在
一起”的意思。
这感觉,很好。”
最后这句话“这感觉,很好”,
对我们来说,就很值得了,恭喜个案开始找回有情感的自己。
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